01引言
总是听到一些家长在抱怨自己家的小孩子已经近视了，小小年纪就得戴眼镜，而且还有可能这个眼镜得跟着他一生。其实，很少有小孩子天生就是近视眼，大多数还是因为后天的原因导致的，因此家长们平时一定要多注意孩子的用眼，避免孩子小小年纪就近视，近视眼对于孩子的坏处简直数不胜数！
02近视眼对孩子有哪些坏处？
一、影响生活、学习
近视眼的孩子通常没办法长时间用眼，会时不时就感觉到眼睛的疲劳及干涩，导致精神也无法完全集中，这对于想好好学习的孩子来说是非常有影响的，因为还可能经常会有头晕的情况。
二、影响容貌
长期佩戴眼镜会使孩子的眼球比较突出，并且眼镜压着鼻梁骨会显得坍塌，看起来非常影响美观。
三、度数加深
孩子一近视，家长都会比较重视，就会马上带孩子去佩戴眼镜，但实际上，如果孩子长期戴着眼镜，反倒会使度数加深，并不能治疗孩子的近视问题。
四、从业影响
有一些行业对于眼部的健康要求比较高，孩子的近视可能会影响到他们将来在从业上的选择。
五、遗传问题
如果孩子高度近视，将来他的子女的视力很有可能会因此受到影响。
03如何逐渐使孩子的近视眼恢复正常？
一、定期做眼保健操
家长们要带着孩子每一天都定期做眼保健操，轻轻的按摩一下眼部的穴位，缓解一下眼睛的疲劳，但注意手一定要洗干净哦，避免细菌跑进眼睛里。
二、多看绿植
家里可以适当的种一些绿植，当孩子用眼到一定程度的时候，让孩子多看着绿植，能有养眼护眼的效果。
三、眺望远处
交替轮流观察远处与近处的物体，能够有效的调节眼部的肌肉，使眼睛放松、缓解疲劳。
四、眨眼睛
可以让孩子多眨眼睛，眨眼睛能够缓解眼睛的疲劳及干涩，但要注意，避免孩子养成无意识的眨眼睛，变成一种坏习惯。
五、尽量不佩戴眼睛
非必要的情况下，尽量不要让孩子戴着眼睛，例如，看近处的东西，其实孩子是看得到的，那么就不要让孩子一直戴着眼睛，这只会使孩子的眼睛度数越来越高，因为此对眼睛对眼镜产生了一定的依赖性。
六、转眼睛
眼睛平视前方，然后开始顺时针或逆时针旋转，因为通常在近视之后，会感觉到眼睛突出变形，做这种眼部运动能够有助于眼睛恢复正常。
七、数星星
可以在晚上的时候，带着孩子去一片比较暗的地方，抬头数星星，这种方式比较有趣，也可以测试孩子近视的程度，例如一些比较暗的星星，近视眼的孩子可能是看不到的。
04如何预防近视？
其实，与其后期拼命努力的去帮孩子恢复视力，还不如一开始就严格控制孩子的用眼程度，预防孩子近视。
一、坐姿端正
当孩子在写字或者看书的时候，一定要矫正他的坐姿，身体要端正，眼睛与书本要保持一定的距离，注意一定不能趴着、躺着、睡着看书，非常影响视力，更不要在走路、坐车时等一些晃动的场景里看书，对于眼睛是非常大的伤害。
二、用眼环境要良好
不要在过于昏暗或者过于明亮的环境下看书写字，特别是阳光直接照射时，人的眼睛如果一直盯着过亮的地方，是很伤眼睛的，甚至可能造成散光。
三、控制看电视的时间
家长一定要严格控制好看电视的时间，最好不要让孩子连续看电视超过半个小时，看电视的时候尽量坐远一点，严禁孩子坐在电视前！电子产品也是尽量不要让孩子使用，很容易沉迷，如果是学习要用，应该让孩子保持一定的距离，并且不能持续时间太长，对眼睛非常不好，同时屏幕的亮度应该调到适合孩子眼睛的程度。
四、保证睡眠
人在睡眠的时候，也是眼睛在休息的时候，因为家长们应该让孩子有足够的睡眠，保证眼睛有充足的休息时间，这样才能够有效预防近视。
五、多进行户外运动
带着孩子打羽毛球、乒乓球等，都可以预防近视，因为眼睛要随着球的运动而快速转动，所以能够锻炼眼睛的灵活程度，对于孩子来说，有非常多的好处。
05总结
对于孩子来说，近视其实是一件非常痛苦的事，因此，如果发现孩子的视力在逐渐下渐，应该及时的帮助孩子治疗，使视力逐渐恢复正常。在孩子还不会那么严重的时候，来改善视力问题是最好的，等到了严重，想把度数降下来就没有那么容易了，因此，要好好保护孩子的视力哦。