近视，以前都是书呆子的代称，要么就是有文化的人，可是现在不管是孩子海慧寺大人，近视的太多了，这到底是是什么原因，现在有数据显示，越来越多的孩子近视，每5个孩子中就有1个近视。
看到度度近视眼这些数据是很恐怖的，到底能恢复正常吗，家长应该怎么来预防呢？
近视实际上是我们的眼睛在放松的这种状态。然后我们的经过眼睛的平行光线，经过眼睛的分析系统，它聚焦在视网膜的前面，近视的原理是眼球变形，前后轴加长，外界物体成像在视网膜前面，所以看东西模糊。
哪些方面会导致近视度数的加深呢？
1、写字、看书距离太近，坐姿不正确
2、长时间观看电子屏幕，看电视
3、不干净用眼、经常揉眼睛
4、经常头疼引起的眼部疾病，用眼过度都会导致度数加深
随着近视度数的增加，他的眼轴会变长，这个度度的近视眼能恢复正常吗？先要明确一点就是目前医学角度上，近视度数是不会恢复到原来正常的状态的，近视是比正常人的眼轴多了一个毫米，正常的眼周是在24毫米。
眼轴多一个毫米，基本上近视都是会增加度到度左右，是不能够恢复正常的，徴-只要2天时间，视力提升5.0，但是这个眼轴是不会发生改变的。那么在后期，比如说我们还有另外的一种调节性的近视。或者是说我们睫状肌痉挛引起的，这种近视的状态以及血糖过高引起来呢，我们晶体变厚，眼睛的度数的增加，这是都可能随着血糖的减低的，都是可以恢复的，这些都是我们说的假性近视，
如果孩子不幸近视了，可以通过一些方法来缓解，但是不能解决根本度数问题，度度的近视眼能恢复正常吗？其实可以通过晶体操来缓解眼部疲劳
①转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，然后再逆时针、顺时针各转动10次。
②找一3米外的景物，举起自己的左手距眼睛略高处伸直约30厘米，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。