一转眼间，暑假已经快过去一个月了，据统计数据显示一到假期，孩子们的视力明显要比平时下降的多，因为放假了，孩子在接触电子产品这一块的时间跟平时比却要多得多了，明显处于一个用眼过度的状态，从而容易导致视力的下降。因此，不管在什么时刻，哪怕是孩子在假期，父母要同样的要特别注意孩子眼健康。
假期眼睛视力下降特别注意这几大原因
1、长时间用眼不规律
几乎都是连续数小时长时间用眼不停歇，如看书学习往往会连续看3-4小时，甚至是5-6个小时以上，而上学时基本上都是用眼45分钟后，下课会休息10分钟左右，并且还有体育活动，上下学等的时间提供眼睛放松。
2、用眼量超额增加
假期里许多学生的用眼量表面看起来觉得是降低了，但实际上却是增多了许多，他们除了要完成学校布置的家庭作业，还需要参加各种辅导班，所以学生的学习时间会被安排得满满当当，这样一来，非常容易加剧了学生的学习用眼量。
3、户外运动大大减少
因为寒假正值冬季，天气比较寒冷，暑假正值是夏季，天气比较炎热，因此许多学生选择宅居在家里面，都选择不怎么出门，有些甚至好几天不出门，户外运动大大减少，眼睛无法得到阳光刺激，影响视力发育。
4、长时间玩电子产品
各种类型的新型手机，电脑等电子产品深深吸引着学生们的眼球，在假期里，由于父母需要上班，而且加上有的工作又忙碌，学生们就有了更多的时间去玩手机，电脑等电子产品，而长时间电脑，看手机会给眼睛视力产生不良的影响。
近视眼的小伙伴看起远方的事物来会很不方便。知道此时此刻就会觉得长时间用眼的代价所导致的视远处东西很模糊的状态产生。视力恢复变成这一部分人群的强烈的愿望。那我们应该怎么恢复近视眼的原先视力标准呢？守护孩子视力，家长还要了解这4件事！
一、养成良好用眼习惯
1、不可以歪着头写字
2、不可以长期看电视
3、尽可能不要打或者少玩游戏，玩游戏时长最好不要超过三十分钟
二、书本上的字体要确保不要过小
眼睛近视一般是用眼不合理所导致的。这个问题的解决方法就要需注意选择字体样式正常地书来阅读，别看字体太小的书籍。那样会让眼眼的肌肉过度长期紧张导致眼部的疲劳。这样就容易造成近视眼的产生。
三、看书时的光线不要过暗
保证看书时的光线不要太暗，那样的话也很容易让眼睛的肌肉由于紧张所导致的松弛，那样也会使双眼产生近视。长期在光线暗的条件下看书就容易出现这个结果。与此同时大家还需要注意尽可能不要去看字体模糊的书籍。
四、看书或是手机与双眼维持在一尺上下之间的距离
看书时书本或者手机与双眼之间的距离维持在一尺上下，不要太近也不要太远。另外在有条件的情况下，尽量多看远处，而且还是要坚持地看着远方的山脉绿洲或者高楼大厦。这也是调节近视眼的另外一种方式。本人就是这样调节过，眼睛视力从原来的，降到了度。
这一些大家小学都学习过的保护眼睛知识到了成年的大家都忘记了。只要按照用这种方法来生活和学习就可以解决近视眼的再一进一步的发展。