随着网络的不断发展，给人们的学习.工作和娱乐带来了很大的帮助，但同时也带来了一些负面影响，任何事物都有两面性，首先受伤害的就是眼睛。中医五劳七伤中久视伤肝，主藏血，开窍于目。所以长时间看手机.电脑对人的伤害是很大的，要想眼睛恢复起来就慢多了，首当其冲的就是肝脏的藏血不够，它就会大量外调，那样一来肝热情况就会变重，眼睛的近视程度就一天比一天变深。
中医治疗眼睛的方法很多，有些方法操作起来不方便，今天就教大家一个简便的方法：转眼球：首先坐正闭上眼睛，先看左.上.右.下.左.为一圈，共转36圈，再反转也是36圈，刚开始转不了36圈先转9圈，慢慢增加，转的时候动作要慢，转的要像园形，就这样左右慢慢看圈，转完眼睛后要向远方观望观望。如果感觉后颈发酸就对了按按后颈就好了，眼睛就感觉很轻松。如眩晕就是颈椎病和脑供血不足，就先治疗颈椎问题。