近视眼是生活中很常见的一种眼科疾病，这种疾病的出现给视力带来了不小的影响，这种疾病严重的影响了患者的生活和健康，了解近视眼的一些预防方法，对避免近视眼的出现是很重要的，具体内容下面带大家了解一下。
近视眼的预防方法：
想要预防近视眼，平时一定要注意规范用眼。在看手机或者报纸，电视，电脑的时候，要保持一定的距离，并且不能够长时间的疲劳用眼，不可在光线比较弱或者不太平稳的地方看书报。
营养的均衡是非常必要的，很多青少年或者儿童由于偏食挑食，身体缺乏维生素，特别是维生素a，就会导致身体发育不良，视力不好，所以平时要多吃一些新鲜的绿色蔬菜，多吃含有维生素a的食物，比如各种动物内脏等。
眼部的卫生也是要经常注意的，平时要避免眼睛受到灰尘细菌的感染，眼睛发痒红肿，不要自己随便用药，医院做仔细的检查，系统用药。
预防近视眼的发生，需要补充足够的睡眠，而且要积极参加一些户外的运动，扩展视野，使眼睛得到休息和放松，经常看一些绿色植物对于视力的恢复也是有帮助的。
经常做眼保健操，可以舒缓疲劳，并且能够保护眼睛，预防近视。
已经出现了近视眼的患者，一定要及早去正规的科室进行检查和配戴眼镜，同时更需要注意好以上的一些护眼爱眼的措施，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，综合做好各方面的相关措施，才能够防止近视的度数加重。