在平时咨询中遇到很医院检查，医生写的屈光不正，这是啥意思啊？看不懂。
实际上眼睛是屈光系统，屈光不正就是说在注视外界物体的时候，平行光线注视到了眼内之后，通过屈光系统，不能够在眼睛视网膜上形成清晰的物象，它形成的物象可能会在视网膜前面，或者在视网膜的后面。看东西就不会有清晰的物体，具体包括了近视、散光和远视。造成屈光不正的原因有很多，有是先天性的，还有可能是在后天生活当中用眼不当所导致的。如果是近视，主要表现出看近清楚，看远不清楚。
如果是远视，低度的远视可能没有太明显的反应，但会觉得容易视疲劳，度数比较高的可能就会引起你看近和看远都不清楚。远视的人群比较容易出现视疲劳，视疲劳是指在阅读看书久了之后，容易出现眼睛酸胀、看东西模糊、流泪、怕光、眼睛经常发红，很疲劳的这些感觉，这些情况可能在休息之后出现明显的缓解。
如果是散光，屈光度数不高对视力没有什么影响，度数比较高的话，散光也会造成看东西模糊。
另外平时以下几点也值得注意：
①养成良好的阅读、写字习惯和保持端正的姿势，眼睛距离书本不少于25-30厘米，不要在运动的车上看书，每连续阅读半小时左右应休息5分钟(最好能闭目休息一会);
②减轻学习负担，避免长时间看书、写作、上网、打字、看电视、玩游戏机、熬夜等，保持充足的睡眠，用电脑时应多眨眼睛或每隔半小时闭目休息几分钟;
③改善视觉环境，如合适的照明(不可太暗也不可太亮)，提高眼睛的对比度，增加被视物体的尺寸，减少被视物体的细节和频闪变化等;
④提高身体素质，加强体育锻炼;
⑤注意营养，多吃富含维生素A和维生素C的水果，蔬菜等;