近视眼怎么恢复

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TUhjnbcbe - 2022/5/19 19:44:00
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研学旅行与防控近视的学习

古之学者必有师。儿童的视力训练活动是一个学习的过程,能够自觉自愿的去学习的儿童少之又少,所以需要有教师参与,教师的重要工作是设计活动让儿童乐于参与。

从视力视觉保护的角度,学习可以分两种。一种是不考虑视力健康的学习。一种是重视视力保护的学习。现在存在一些误区,认为学习和防控近视是对立的关系,也有人认为反正迟早要近视,还是学习重要。从表面现象上看,大多数学习好的都近视了,那么这是否可以得出结论,学习好一定近视?但是那些著名的学霸级人物,如爱因斯坦、钱学森、杨振宁、于敏等,他们是不近视的。

我们可以从生活中细节中发现一些事实。一、我询问多很多家庭,基本家中没有视力表,如果儿童说自己看不太清时,家长才意识到小孩可能近视了。二、询问很多家庭,基本没意识到眼睛也要锻炼。三、儿童视力疲劳不舒服时,极少会专门花时间休息眼睛。普通感冒等疾病,人都会休息一阵,但是眼睛却一直使用。一般儿童视力受损后,大多来不及补救。继续观察儿童在学习时的现象,会发现儿童学习时,眼睛到学习载体的距离是基本不变的,眼部肌肉始终保持一个姿势,这个很可能是视力大规模受损的原因。从生活现象中可以发现,大多数儿童没有时间和行动花在防控近视上面。

儿童的学习是需要身体在场的。人是借助身体来学习的,学习又可能反作用于人的身体。不正确的学习行为会影响到身体健康,正确的学习行为有益于身体健康。防控近视的关键在于如何正确的使用身体来学习。

研学旅行课程中身体在场主要又是在户外开展,比较适合同步进行儿童视力训练。

具体参考的做法有:

一、多引导儿童喜欢观察,比如观察墙上的文字,观察周边的事物,树上有什么,对面有什么,远处有什么。在户外观察时,儿童看到的物体距离是不断变化的,有利于眼睛来回调节放松。和儿童建立信任关系后,老师将观察远方布置给儿童当做日常的学习任务,有意识的引导儿童在家中重复训练。儿童在学习团体中见过这类活动,在家不会抗拒执行。家长平时可以陪着小孩经常看看路牌上的文字、天上的云彩、树上的叶子等等。

大多数的学习是从观察开始的,如绘画,自然描写,各种科学实验等。通过观察活动培养儿童在生活中学习思考的习惯,减少用眼负担。

观察的习惯可以丰富儿童的生活体验,增长见闻,同时可以促进语文能力的提高。还可以引导对观察到的现象进行分析,提高儿童的逻辑思维能力和分析能力,比如通过树上的叶子分析季节的变化,通过古建筑识别东南西北方向等。

引导儿童观察的主要方法是提出儿童可理解可操作的问题,比如询问事物的颜色与形状等等,不要问出儿童理解不了的语言,不要让儿童去完成难以完成的观察。

二、用游戏竞争等活动激励儿童产生自我训练视力的意识。比如一起比赛谁能看清远处的招牌,谁先发现分别出远处的人影等等。儿童所处的环境对儿童的影响是巨大的,孟母为什么三迁?就是给小孩找个环境。对儿童来说,同伴就是环境因素之一。儿童和同伴在一起玩,如果同伴都在练习视力,都在观察,那么儿童就会受到潜移默化的影响。以后家长可以少费口舌,儿童会比较自觉的去练习视力。

三、教师家长的身教作用。儿童会不自觉的模仿与他共同生活的人的行为习惯,带研学的老师经常示范一些对视力有益的行为,可以影响儿童。

儿童和家长生活的时间最长,会不自觉的模仿家长。近视的家长要改变因为近视而产生的行为习惯。这个可以自我观察一下,近视的人和不近视的人的行为会有什么不同,因为眼镜的限制,近视的人大多目光向前,比较少左右流动,度数深的人大多不喜欢看远处,不喜欢观察生活中的事物,对生活中的事物缺少好奇心。儿童和跟家长一起相处,会不自觉的模仿这些行为。所以家长要以身作则,强迫自己改变行为,喜欢到处看看,和小孩一起留意一下周边的事物,平时和小孩玩玩转转眼睛的游戏等等。

四、在生活中学习。分析了解生活中的学习资源,设计在生活中研学的活动,比如在研学时,带儿童从真实生活中识字阅读,文物介绍,碑刻等等都是学习的材料。比如在城市中研究,城市由各种几何体构成,观察生活中的几何体,可以培养空间意识与美术能力,可以促进课堂内的学习。

五、我们还可以专门设计一些游戏活动让儿童在玩中训练视力。比如:

1、转眼睛游戏。用木条等绑上儿童

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