预防近视
科学护眼
园岭小学主题班会
眼睛，是我们了解外界的窗口。为了让同学们在网课学习的同时提高保护视力的意识，掌握科学用眼护眼方法，认识到保护眼晴的重要性，好好保护自己的“心灵之窗”，谨防疫后“小眼镜”增多，园岭小学学生发展中心在居家网课期间组织开展了以“预防近视科学护眼”为主题的班会活动。
班会上，学校大队部刘方老师与同学们进行线上互动，从认识近视、正确坐姿、预防近视措施等方面提高同学们保护视力的意识。还指导同学们跟着视频认真地做《穴位眼保健操》和《运动眼保健操》。
疫情期间科学护眼要坚持，视力防控不能松懈，小学生居家期间应该如何科学护眼呢？我们一起来学习。
预防近视的措施
1
增加户外活动时间
2
控制看电视电脑使用电子产品时间
限制使用电子产品的时间，建议学生看电视、电脑时间每次不超过半小时，每天累计不超过一小时。
3
保持正确的读写姿势
4
保证充足的睡眠
少年儿童的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。
5
营造良好的用眼条件
（点击视频观看）
6
密切