不要在摇晃的车上看书或者使用电子产品。
注意事项二养成良好饮食习惯，不偏食，注意营养均衡。
注意事项三保证良好作息，睡眠充足，睡觉关灯，不熬夜。
注意事项四正确使用电脑或其他电子产品。
20法则：看近20分钟往5米以外的地方至少看20秒；课间休息，到室外远眺，放松眼睛。每看近40分钟，休息10分钟。
注意事项五每3~6个月定期检查一次视力，养成习惯。
注意事项六减少近视的环境。多望远，假日多去郊外踏青。
注意事项七良好的阅读习惯，阅读或写字姿势要端正。
眼睛与书本的距离要保持一只手臂长度，不要太近。
注意事项八不在黑暗中看电视，眼睛和屏幕距离约为1.8米。
注意事项九避免用眼过度，长时间看近距离，易造成近视。
注意事项十正确坐姿，若阅读距离过短也会伤害视力。
除了生活中这些点滴处注意之外
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共同守护孩子的好视力
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