统编初中语文学习资料
七上八上九上东莞一15医院配眼镜，医生检查发现，孩子的眼睛已经属于超高度近视，高达度近视！连医生都吓了一跳。
据孩子自己说：看手机需要给手机贴到已经上面去看，即使是超大号的字体都需要凑到15厘米以内才能看到，平时只有在早上中午能够看到东西，到了晚上就什么东西都看不清了。
据医生介绍：该患者的右眼近视度，左眼是近视度，已经不是普通的近视，而是超高度近视，眼球已经严重变形了！
正常人的眼球长度是23毫米，每增加一毫米，近视就会增加度左右，而这个孩子的眼球长度高达31.5毫米，根据眼底照片显示，孩子的眼睛已经类似于膨胀的气球，视网膜随时有穿孔和脱落的危险！
这还不是个案。国家卫健委调查显示：年，我国5岁以上的近视人口高达7亿！
孩子们的近视率越来越高，还有低龄化趋势，如今，家长最怕听见孩子说：“不看手机就不吃饭！”真是左右为难。
况且，电子产品的普遍程度，都快赶上人口密度了，想阻挡孩子接触手机、iPad，简直太难了！
这让很多家长患上了“电子屏焦虑症”，认为电子产品就是伤害孩子眼睛的可怕“凶手”。
但世界卫生组织的一组调查数据显示：美国孩子使用电子屏的时间是中国孩子的好几倍，但近视率，却只是中国孩子的1/7。
所以真正导致孩子近视的，并不是电子屏，而是另有“凶手”；
《自然》杂志的一项研究证实：
“户外活动的时间才是近视发生的唯一强相关因素，眼睛接触阳光的时间越短，近视的风险越高。”
导致孩子近视的，并不是电子屏，而是头号隐形的杀手——缺乏户外运动。
①看手指前后移动3次
②向上下各看3次
③向左、右、上、下各看3次
④眯眼睛3次
⑤顺时针、逆时针各3圈
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