天天看手机，眼睛有没有变差？
是不是看小字的时候都要眯着眼？
如果有这些情况，想恢复视力的
今天就教大家
一个简单的方法
恢复视力，民航飞行员都用的方法
民航飞行员对视力的要求有多严格？
看看他们体检的视力表就知道了
站在5米之外
左边这种普通视力表
我们可能都看不清
但是飞行员看的这种是C字形的
要指出开口方向…
▲左边常用的视力表，右边飞行员招飞、每年体检用的视力表…
保护视力，不要盯着眼睛，要盯着肌肉眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节，当您感觉看不清的时候，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。通俗的讲：以前可以调节5度，现在只能调节3度了，您眼睛无法根据需要屈光，所以就近视或者远视。（戴眼镜就是用一个镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。）
今天就通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力，它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解，而且使眼睛变得水汪汪的。很多京剧演员70多岁了眼睛炯炯有神，不是带了美瞳，都是每天用这个类似的原理来练习自己的眼睛。很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题，练习这个也都有用。
下面动图，图片不动的，是