眼睛是上帝赐予我们的一扇窗户，通过窗户，我们可以看到外面丰富多彩的世界！可是，随着社会的发展，我们的“眼睛”却变得逐渐模糊起来。近视作为一种流行病，最近几十年才在中国大规模出现。据《经济学人》报道，20世纪70年代，在中国16～18岁的青少年中，只有不到三分之一是近视眼。但到了今天，将近五分之四的青少年都患有近视。北京大学发布《国民视觉健康》报告还显示，中国近视人口年突破7亿，中国已经成为名副其实的“看不清大国”。除了中国之外，在日本、韩国和新加坡的城市里，上完高中的学生也十有八九都是近视，其中有10%～20%是高度近视。为什么亚洲人近视眼越来越多？
近视是一种再普通不过的常见疾病，但它的发病机理和遗传密码，科学家们到现在还没找到。不过可以确定的是，近视具有遗传性，尤其是高度近视。20世纪60年代的研究表明，近视的易感程度受DNA的强力影响。目前，科学家们发现了大约40个与近视相关的基因。这些基因控制着眼睛的结构、发育，或者大脑与眼睛之间的联系。也就是说，如果父母存在近视，子女近视的概率也会相对偏高。但基因只是很小的一个方面，错误的用眼方式更是近视的催化剂。
除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生，还有哪些因素可以导致近视眼？听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视的元凶。
目前，我国近视人数
居世界第一
近视发生率已经达到
世界平均水平的1.5倍
青少年近视的发生率
更是高达50%至60%
近视人数连年攀升，已经成为影响国民特别是青少年健康的重要问题。寒假开启、春节将至，是时候恶补一下护眼知识了。
预防近视，得从娃娃抓起
近视的发生多在学龄期开始，从小学、初中、高中到大学，近视的发生率逐渐升高。刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，随着身体的发育，眼轴也逐渐变长。
到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。故近视眼的发生多在学龄期开始，从小学、初中、高中到大学，近视的发生率逐渐升高，到18岁左右，身体发育成熟，近视也停止了发展。
但如果在幼年时近视的进展很快，到15至20岁时进展更快速，这样的近视常高于6个屈光度，个别患者的度数达到-度、-度。这种近视称为进行性近视，或称病理性近视。
对号入座，这些近视因素占几个
近视的发病因素复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。接下来让我们详细了解一下近视的发病因素，避免“50米外雌雄不分”的悲剧。
用眼习惯不正确
正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。长时间近距离用眼、读写身姿不良、连续用眼时间过长，都是诱发近视的原因。
户外活动时间太少
不管是上学还是工作，多数时间还是在室内，近距离用眼的时候很多。而且，在室内活动时，看电视、玩手机电脑的机会也就增多了，如果再不注意看手机电脑等的距离和姿势，眼睛就很容易过度疲劳。
图书纸张、印刷太“讲究”过度精美的图书也会伤害到孩子的眼睛。像铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，这种晃眼的光医学上叫眩光，更容易使眼睛疲劳，加速近视的发展。
电子游戏机、手机电脑等电子产品不合理使用这也是近视发生的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。
眼营养不足
孩子挑食厌食，营养摄入不均衡，特别是叶*素、维生素A、钙锌等益视营养素匮乏也会引起近视早发或加重。
睡眠不足
充足的睡眠对大家的健康是非常重要的。10至13岁是近视眼形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成睫状肌的调节功能紊乱，从而导致近视眼。
被动吸烟
烟草中含有一种*性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中*性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感，如果长期被动吸烟，也会导致视力下降。
眼镜度数不合适
刚开始出现近视的时候，尽量去正规的眼镜店，随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关等，眼睛更容易疲劳，度数也易增加。
近视能拖延吗？
近视会拖累孩子的学习。近视后，孩子看不清黑板和投影上的字，孩子的成绩很容易下降。因为视物模糊、眼睛干涩酸疼，精神难以集中，以至情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子多付出30%的时间、精力、脑力，在学习上花费更长的时间。
近视会使孩子前途受阻
30多个专业报考受限，每年会有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等专业，甚至连参*的愿望也无法实现，严重影响孩子的人生规划。
近视危害身心健康被起绰号伤自尊，戴上眼镜体育锻炼不积极，身心健康俱受损。
近视造成生活诸多不方便
视力不好，影响开车、影响吃饭、影响脸部美观、影响交际。
高度近视并发症多
孩子近视不及时控制，每年会平均以-度迅速增加，一旦变成度以上的高度近视，眼压高、*斑出血病变、白内障等并发症让人防不胜防。
高度近视改变基因，遗传后代。高度近视将改变人体基因，变成隐形遗传因子遗传给后代。父母一方为高度近视，孩子近视的机率近50%，如果父母双方都高度近视，孩子近视机率为80%以上！
孩子近视可防控吗？
孩子一旦出现近视，2个月以内的，往往是假性近视（眼肌痉挛导致），裸眼视力一般在0.6-0.8(4.8-4.9),如果及时处理，就可以完全防控。
孩子一旦近视时间过长，不及时处理，假性近视就会变成真性近视，然后又会产生部分假性近视，如此反复叠加，导致近视度数不断加深，裸眼视力持续下降。成绩受影响，还容易眯眼，产生斜视，甚至弱视，度数更是年年加深。
由此可见，近视防控要“趁早”近视不可怕，可怕的是拖延和不重视！
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