导致孩子近视的因素，这些才是关键！
宋医生总结的近视发生发展的原因，一句话总结，持续性，近距离，精细用眼，这三点互为犄角，互相协同，互相促进。只要把这三点控制住，近视就不容易，发展的很快，难以抑制。
明白了这三条，就可以很好的进行近视防控，按照这个三条来分析孩子生活学习中有哪些危险因素，并进行针对性的改善。
第1条持续性的用眼，那么解决这个办法，有人提出了20分钟学习，然后休息的办法，不错，但是这在实际执行上是有问题的，因为本身课堂上学习的时间是固定的，不太方便执行，我一般建议三五十分钟休息5~10分钟，这样的话就可以和课堂的学习习惯，紧密结合在一起，而变得具备可执行性。这个休息一定指的是眼睛看向远方看，至少要保证是两米以外，最好是5米以外，看的内容最好是小孩子喜欢的，而不是非常枯燥，积极的休息，远远胜过那些被迫的枯燥的休息。
第2条近距离，我们的学习距离与所动用的调节呈一个指数级的改变。也就是随着学习距离的变近，所需要的调节急剧飙升。我们已经知道了，远视性离焦是近视发生发展的原动力。当调节不足以克服看近导致的远视性离焦，这时候就会形成远视性离焦，进而促进近视的进展。当我们距离33公分的时候，我们需要动用的调节是度，我们大部分的小孩子是可以克服这个远视性离焦，人眼动用调节功能把这个远视性离焦的影像拉到视网膜上，进而让我们的眼睛看得清。所以我要求所有的小孩子在学习的时候一定不能低于33公分。
第3条，精细用眼，精细用眼指视标的视角很小，需要精细的分辨，以利于下一步的活动。比如我们看电视的时候，只要不要求把电视的内容看清楚进而考试上面的字体或者是画面。这个就不叫做精细用眼，比如学习的时候，我们需要准确的识别出看到的字以及图片，并把它记录下来，这个时候就叫做精细用眼。精细用眼包括，看书写字，玩乐高，描图描画，使用手机平板和电脑。不包括看电视，看电影等娱乐活动。
知道了这三条以后，需要把这三条尽可能压制在最低的水平，这样就会达到最好的近视防控效果。
近视可防可控，宋毅果医生坚持询证医学解决近视防控问题，有需要请联系宋医生助理