近视眼怎么恢复

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TUhjnbcbe - 2022/2/13 14:46:00
近视和遗传有关系吗?

近视并不是受单一的因素影响,它和遗传背景、环境因素之间都有关系。有很多研究都证实了基因对近视的影响。

父母双方都近视的话,孩子近视的可能性会增加很多。如果父母双方都是高度近视,那孩子基本都会近视。

后天的近视也会遗传吗?

还有不少人会问,我不是天生近视,我是后来才近视,这样也会遗传吗?是的,即便你是后来才近视的,但你的遗传背景已经改变了,所以你生的孩子,近视的可能性就会增加。

但我们不是说百分百肯定近视,只是说近视可能性会增加,这是因为,近视还受环境因素的影响。

环境因素有很多,比如受教育程度提高,城市化进程,这些都会使得近视患病率增加。具体到个体,户外活动减少,近距离用眼增多,用眼姿势不对,这些都是影响因素。

如何预防孩子近视?

户外活动,被很多研究证实可以预防近视的发生。每天2个小时,或者每周累计10个小时即可。如果每周能超过15个小时,效果会更好。虽然说是户外活动,但并不是说一定要做运动,只要在户外呆着沐浴阳光就可以。

近距离用眼,会诱导眼睛出现短暂性近视漂移,而当这种情况发生的多了,持续的时间长了,就有可能变成永久性近视。

因此,要减少近距离用眼。最好不要让孩子接触手机、ipad等小屏幕电子产品,如果要看动画片什么的,可以投影到电视屏幕上看,保证足够的距离。近距离用眼20分钟后,至少要让眼睛休息20秒,看远处或闭眼休息都可以。

用眼姿势也很重要。有些孩子双眼度数差别比较大,常和喜欢歪着头斜着眼睛看有关系。教导小朋友掌握“一尺一寸一拳”原则,即眼睛要离书本1尺(33厘米),握笔手指要离笔尖一寸(3.3厘米),胸口离书桌1拳。

后天的近视也会遗传吗?尽管近视受一定的遗传影响,但是更多的是后天不注意用眼造成的。遗传的不是“近视眼”本身。而是“容易得近视眼”这一性状。

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