大家都希望有一双明亮的眼睛，然而现在有越来越多的人是近视眼，人为什么会近视？近视眼形成的原理是什么？接下来为大家揭秘近视的成因，内容包括近视的预防、治疗、高度近视的日常习惯、同时介绍了近视眼激光治疗的原理，帮助大家全方位了解近视。
什么是近视？
人眼就像一部相机，眼睛的整个透明介质包括角膜、晶体、玻璃体加在一起相当于镜头，视网膜相当于底片。光线被眼睛的透明介质汇聚后落在视网膜上，我们就看到了清晰的图像。近视是眼睛看远时图像落在“胶卷”前，感觉模糊，凑近后可变清楚。
以下症状需要警惕近视来了
1、喜欢凑近看电视
2、看不清黑板，或总是抄错板书
3、看书写字时离书本很近
4、看远处时喜欢眯眼，或用手捏住鼻梁
5、眼睛易疲劳，经常揉眼睛
人为什么会近视？
关于人为什么会近视目前并没有确切的定论，但是和不良用眼习惯，近距离用眼过度，光照度不够等周边远视性离焦理论、遗传等都分不开，大致可以归纳为以下几方面：
长时间看近处物体
长时间连续近距离看书、写字、玩电脑、玩手机，眼睛长期处于调节紧张状态。户外运动少，每天不能保证2小时望远时间，眼睛不能得到放松和休息。
读写姿势不良
不正确的读写姿势和握笔姿势，会导致眼睛承受姿势、视线、距离的三重负担，诱发近视，导致近视度数不断加深。
配镜不正确
家长获取的防近信息不正确，造成错误的防近观念，孩子患了近视后很多家长不愿给孩子配镜，防护不及时、不正确。眼镜店验光配镜不合格率高达85%，不规范的防治导致儿童近视加深。
视网膜远视离焦
睫状肌调节功能紊乱，调节灵敏度不良，引起视网膜远视性离焦，导致眼轴增长形成近视。
形觉剥夺
强弱光下读写，车厢中看书，长刘海或倒睫，无节制上网看电视，弹琴等不良用眼行为，限制了视觉感知的充分输入，干扰了周边视网膜成像质量，视网膜成像模糊，会导致近视发生发展。
眼轴增长
读写姿势不良，验光配镜不规范，引起周边屈光相对*斑中心凹为远视离焦，则促使眼轴补偿性增长，导致轴性近视不断加深。
遗传
高度近视患者，其后代发生近视的几率将更高。
近视眼形成的原理是什么？
在正常情况下，眼睛相当于一个照相机，包括角膜、晶状体、玻璃体，这些都是屈光介质的一部分。视网膜相当于照相机的底片，在正常情况下，平行的光线从外面照进来，经过晶状体这些屈光介质的折射率以后会落在视网膜上成像，就可以清晰地看到外界物体。如果眼睛的屈光力提高，比如晶状体前后径增长或者眼轴增长，平行的光线经过成像以后会落在视网膜的前面，所以看远处的物体会很模糊，这就是近视眼的发病原理。
如何预防近视？
1、充足有效的户外活动，建议每天保证2小时左右的户外活动时间，每周保证10——12小时的有效户外活动时间。
2、保证室内光线充足，光照度好，避免在太暗的地方看书玩玩具。
3、减少近距离用眼时间，看书半小时左右休息，尽量不要使用手机，看电视时间也应控制在半小时左右。
4、坚持眼保健锻炼，释放眼睛压力和疲劳。
高度近视怎么办？
高度近视指的是近视度数大于度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。那么，高度近视怎么办？
1、避免眼外伤
不宜从事跳水、蹦极、过山车、足球、篮球等可能使眼睛遭受意外伤害的剧烈运动。
2、良好的读书写字习惯
阅读的时候，眼睛与书本保持最少40厘米。在阅读大约40分钟要休息5-10分钟并看远处的绿色植物，阅读时增加眨动眼睛的频率，每分钟眨动6-10次
3、使用计算机或看电视
看电脑在75厘米以上的距离;看电视距离在屏幕尺寸6倍以上，约4-6米。
4、定期做眼睛检查，检查眼底
高度近视应做到至少每年检查一次眼睛，度数越高，应提高检查频次。出现眼前有黑影晃动、看东西变形、视野缺损等症状，是眼睛疾病的重要“信号”，一定要及时就医。
5、健康饮食
不偏食不挑食，多吃蔬菜，多吃粗粮，少吃油腻食物;少喝碳酸饮料，少吃糖，适量饮用菊花茶枸杞茶;适量补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C维生素E、钙、锌、叶*素、花青素等维生素和微量元素。
近视矫正都有哪些方法？
目前矫正近视眼的方法有很多，如光学矫正、药物治疗、物理疗法、手术矫正。下面让我们一起来了解一下这些手术。
一、光学矫正。即配戴框架眼镜或接触镜（隐形眼镜）。其中配戴框架眼镜是最常用的方法。有的人由于害怕戴眼镜越戴使度数越加深，而拒绝配眼镜，其结果是加重了眼睛的负担，只能眯着眼睛看物，而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼内压力，反而促使近视加深。
至于近视戴镜后视力反而变深的情况，除了用眼习惯不好，还可能与配戴不合格眼镜有关。凡诊断为真性近视的患儿需每年复查，并酌情更换眼镜。
其次是配戴软性隐形眼镜，这较受年轻人欢迎，但长期配戴有角膜感染的潜在危险。
二、药物治疗。针对于假性近视的患者，常用阿托品、托吡卡胺等，能松弛睫状肌痉挛、降低晶状体屈光度。
三、物理疗法。通过不同途径的锻炼或刺激，改善视功能或眼放松调节，提升裸眼视力。
四、手术矫正。目前有很多种近视眼治疗手术方法，但18岁以下人群不适宜做该类手术。因为该类人群的眼睛还处在发育期间，其近视的度数有变化，容易给激光手术带来不稳定因素，影响手术效果，术后易复发。最重要的是手术剥夺的是眼角膜，而人类的眼角膜是无法再生的！
眼镜也好，手术也罢，都是对已有的残缺进行补救。就像是拐杖和整容，再好的拐杖也不能让人双腿健全，再好的整容也不如天生丽质！如果是成年人，眼镜和手术已经是最好的解决办法，但对于正在发育的孩子来说，却仍拥有逆转的可能。3岁开始，孩子的眼球进入发育高峰期，到15岁，眼球的可塑性要远远超过大人，如果给予科学的训练、正确的防护，完全可以借助生长发育的力量让视力回到正常状态，也是逆转视力问题的唯一机会。
虽然我们可以选择通过各种方法减缓近视的发展，改善视力，但科学发达的今天，真性近视仍是医学顽疾。没有治好的近视，只有科学的锻炼和正确的保健意识才是遏制近视发展的关键！
愿每个孩子都有一双清晰、明亮的眼睛！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇