近视多与不注意用眼有关，如坐姿不良，看电视时间过长等，因此我们平时应注意养成健康的用眼习惯，平时也可以通过推拿的方式来防治近视，那么近视推拿怎么恢复视力呢?
——选自五轮视力推拿
近视做视力推拿的好处通过对眼部周围的穴位进行推拿，可以辅助调节眼部周围的血液循环，达到保护眼睛，改善视力的目的。每天坚持，防治近视。
推拿治近视以疏通络脉，解痉明目为原则。
视力推拿近视调理原理放松眼球肌肉按摩能通经络、活气血，放松疲劳的眼球周围的肌纤维，消除眼疲劳。改善局部按摩能促进眼睛局部的气血更加通畅，促进眼部的新陈代谢，化除瘀阻物质。优化整体按摩能弥补遗传不足，优化五脏六俯的整体功能，使肝胆之气更加充足、通畅、有序，保证眼晴的气血、营养、精微物质的供给，促进眼晴视力正常。视力推拿面部穴位1.视力推拿揉按睛明
定位：位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。
操作：用中指(或食指)指腹揉按睛明1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。
2.视力推拿推按攒竹
定位：位于面部，眉头陷中，眶上切迹处。
操作：用拇指指腹从眉头攒竹推按至眉尾，操作5-10次，力度适中，以局部有酸胀感为宜。
3.视力推拿点按瞳子髎
定位：位于面部，目外眦旁，眶外侧缘处。
操作：用拇指指腹点按瞳子髎10次，以局部有酸胀感为宜。
4.视力推拿揉按承泣
定位：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。
操作：用拇指指腹揉按承泣1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。
5.视力推拿揉按四白
定位：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
操作：用两手中指和食指指腹分别揉按两侧四白1-2分钟，以局部皮肤潮红为度。
近视眼分型推拿眼眶胀痛型：远看东西时模糊，近视清楚，眼睛干涩，眼眶胀痛。按曲池，百会。
脾胃虚弱型：远看东西时摩腹，近视清楚，腰膝酸软，久视会疲劳，失眠多梦。点按中脘，补脾经。
以上内容都是选自五轮视力推拿课程。如要达到更好更专业的效果，请务必请专业的视力推拿师进行施治。其视力保健效果是经过广泛长期的临床试验验证的，众多青少年在五轮视力推拿后视力得以矫正或恢复。
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