一、眼镜这个拐杖
戴上眼镜是1.5，摘下来仍然一片模糊。眼镜只是工具，好比瘸腿人的拐杖，离开了拐杖，瘸子依然是个瘸子。
从没见过眼镜戴了几十年，一朝摘下完美视力1.5的人；倒是见了不少一直坚持戴眼镜的人，镜片越戴越厚，厚到藏在眼镜后面的眼睛再也没有了神采。
眼睛不好使，必然带来颈部和肩膀的紧张。沉重的框架眼镜压迫鼻梁，天天要取隐形眼镜好烦，还有隔着眼镜，色彩、亮度识别，空间，深度测量、质地感知甚至于运动能力都不如人，四眼们磕磕碰碰是常事。
眼镜并不能改善视力。
二、视觉模糊是失衡
视觉模糊是一个人身体和大脑共同发出的信息，告诉我们视觉系统失衡了。失衡不单单是眼睛的问题，最初是从大脑思维开始。视觉清晰是个体与外部世界的畅通，模糊则是脱节。
自然视觉是建立在放松基础上的右脑活动。视觉模糊，是充满左脑运作的现代社会采取诱导工作的结果之一，过多强调左脑=压力。所有的功能性视觉问题都是在身心压力之下，采用不正确习惯的结果。视觉问题反映的是整个生活方式的失衡。
三、远视力与近视力
正常的远视力：
根据贝茨理论，处于正常状态的眼睛是放松的眼直肌自然，眼球呈球状，适应于看远处，右脑最基本的“看”的特征就是这样。
正常的近视力：
两块眼直肌收缩，眼球稍微拉长，眼睛调节，也就是从看远状态转化为看近状态，这个收缩和调节需要左脑功能的配合。
不正常的视力-左脑近视力：
通过试验，贝茨医生发现当一个人努力看远，{左脑的努力导致不管看近看远都采用看近的方式}眼直肌没有必要的收缩带来眼球的拉长，造成近视，因为拉长的眼球是用来看近而不是看远，长期这样紧绷近视的毛病就会固定下来。
近视者总是抱怨自己看远时的模糊，却忘记感谢眼睛，它能让自己清楚地看见。
散光：
是大脑发出了模糊指令：远视力和近视力都有所模糊或扭曲，直肌和斜肌都紧绷，就一只眼球来说，某个平面的射出的光线进入眼球，在视网膜的前方成像类似近视，而另一个片面射出的光线，却在视网膜的后方才呈现类似远视，把两种视觉问题结合为一体了。
四、左、右脑协作
右脑主导下的放松：
自然视觉是自动、不自觉，就如同呼吸不被你察觉一样。当你感觉到眼睛的存在，视觉的缺陷，那世界系统已经超负荷，不再放松了。努力去看，是对右脑主导下轻松自然用眼的干扰。
右脑告诉我们要信任自己的视觉，尤其是本来就模糊不清的外围视觉。视觉对一个人的暗示性很大，也就是你认为自己的视力怎样，感知到的实际画面，很可能就是怎样。相信自己看的很好，足够清楚就完事大吉，认为自己看的不够才应该更清晰，那就总有不足。
一个平常人听到权威鉴定自己的视力有所下降，比如所谓科学知识告诉人们步入中年容易出现老花，很大可能就把不确定变成确定，视力真的下降了。类似的情况还有本来不需要那么高的度数，但镜片都配好了，习惯习惯，眼睛果真就需要这么强甚至更厉害的眼镜了，右脑的放松态度，对于近视者尤其重要，因为他们习惯性的努力去追求细节和到位。
左脑主导下的中心化。
中心化属于左脑的掌管范围，左脑引导我们把注意力缩小到大画面的某个细节或者某种色彩，这样，只有最中央的视野才是最清晰和鲜亮的，发散是对大佬自然中心化的用眼的干扰。
贝茨指出正常视觉的关键是视觉系统的零压力。自然视觉的三原则是放松中心化和运动。
五、我能恢复自然视力吗？
骨头断裂了会愈合，烧伤和割伤都会恢复，肚子痛可以消除，难道我们愿意屈服并非承认说眼睛-这个随着人体进化了几百万年的器官，是我们身上唯一不能自我愈合的部分？答案当然是“不”
~年贝茨医生《完美的视力》这本杂志里面记载了几十万人通过自然疗法恢复视力的案例，有老有少，有男有女。
台湾的贤哥描述：“二零零六年的夏天，我就戴了四十四年的近视外加散光的眼镜，另外，老花眼的阅读眼镜，也戴了十六年多。”他在退休之后的高龄恢复了。
马寇拉医生课程CD的订价是USD＄.帮助很多美国人恢复了自然视力。
孙凤明老师的乾坤e道也给了很多视力恢复实例，包括近视、远视、飞蚊症各种眼部疾病，尽管网路上争议很大，有待验证。
例子很多。
他们能恢复，我也能。
预告：明天写几个左右脑协作的小练习
原创不易，希望能帮到摘镜路上同行的小伙伴们，一起获得完美视力。走过路过多多点赞，让更多近视及其他眼疾患者看到受益。
可私聊我1，免费赠送《EASY摘掉眼镜，改善视力》电子书，按治疗的人数来说，它是全世界近视眼治疗书籍中治愈人数最多的一本，据精确数字统计，目前全世界由于阅读此书，而摘掉眼镜的人数竟高达，实属非常惊人与罕见，它的最大诱诱人之处就在于此。
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