今天，我先给大家交代一下背景，上海的幼儿园每年都会开展视力普查，今年的结果前天发放了，一个30人的班级，有19个小朋友视力低下，其中也包括我5岁的女儿，双眼都是0.8，表格上写的结论是——视力低下。
去年，也是这个时候，普查情况不好，老师让我们去复查。医院的眼科，医生检查后快速地说：没有近视，但是已经没有远视储备了，要注意用眼卫生，半年复诊。没了。下一个。
讲真，这一年过去了，关于视力和用眼卫生的这些专业名词我还是没搞懂，孩子却被继续定义“视力低下”，我真的很想问：
什么叫做视力低下？
小朋友为什么会没有远视储备了？
怎么才能测出真实的视力？
医生检查时候用的是什么机器？
如果已经视力低下，又该如何预防进一步近视呢？
直到今天这个探访机会，作为眼科小白的我带着小朋友在唯儿诺做了全套的视力检查，半小时里小朋友一步接一步做了验光、验眼压、验眼轴（眼轴真的最重要，它是决定近视的关键，后面仔细展开）等一系列超详细的检查。
专业的眼科医生真的超nic，有问必答，她用浅显的语言做出专业的名词解释，解答了我所有的疑问。此外还科普了小朋友用眼卫生，有些是我平时完全没想到的，比如：
书桌桌面一定要干净，不要在桌上堆满书本和玩具、文具。
因为看书的时候眼睛聚焦在书本上，周围放的零散东西作为图像会落在视网膜后面，眼睛不自主地去聚焦，只要减少会产生干扰的图像就能预防近视。
儿童读书区域，不要使用红色或粉红色墙面。
因为红光的波长是最长的，容易引发近视；蓝光不是引发近视，但影响睡眠。儿童房尽量使用常规色（除去红色系）就好。
自然光照的照明最好。
学习和游戏的区域最好能安排在大面积采光的玻璃窗下。我们小时候近视少，仔细想想可能和那个年代大家一直在弄堂里、家门口写作业有关。
今天这一次体验下来，不由自主地感慨一下：身在魔都还是幸福的，至少我们还有如此专业又充满人文关怀的儿童眼科可以选择，小朋友可以做检查、玩游戏通关，家长可以坐下来慢慢听医生专业的指导，简直太缓解焦虑了。
先提示，今天文中的小朋友做的价值元的全套眼科检查将在iKids限量免费0元体验，心急的可以直接拉到最后登记预约。
下面开始正式探店！
唯儿诺眼科位于延安西路号嘉宁国际，6楼整层都属于唯儿诺，格局高端大气、细节点缀卡通元素。
进门先发游乐场探险地图和护照！每完成一个检查任务，医生就会敲章，一套完整的眼科检查下来，就能换礼物，先剧透，一份礼物和一个扭蛋。
然后呢？请登机咯！
飞机舱、海洋球、VR游戏.....真的非常清新又整洁，做完检查后小朋友由工作人员带着在游乐区域玩耍，家长可以仔细跟医生聊。
通过长长的走廊，来到诊室，检查正式开始。
首先，医生会问一下生活习惯的问题，比如：每天户外运动多久？家长是否近视？每天电子屏时间多久？喜欢喝饮料吗？其实，这些都对小朋友的视力有很大影响，这类科普后面再展开。
然后，来，给眼睛拍张照片：
检查眼球运动，注视的时候：
检查眼球运动，追随的时候：
以上结果都不错，接下来机器检测。这里相配套的硬件设备都是目前眼科仪器中较为先进的产品，专门为小朋友使用，避免了大人和小朋友交叉使用仪器的弊端。
因为是今年9月份才新开的诊所，所有机器真的都是簇簇新的。即便如此，在需要直接接触皮肤的部分，护士还是仔细地拿酒精棉花擦了又擦。
第一个机器检测是——电脑验光NIDEKARK-1，就是下图小朋友正在检测的那台，用于屈光不正。
医生会帮助小朋友摆好适合的位置，检查非常仔细，没有任何不适。
第二个检测是机器是德国进口的iolmastr，用于眼轴测量。评估近视发展情况，近视度数越高，眼轴越长。
这个眼轴指数是衡量是不是近视，以及未来是否会近视的重要指标。
3-6岁小朋友的眼轴应该为22-23，每年缓慢地生长0.1-0.2是最好的，这个生长速度越慢越好，因为超过24就容易引发近视。
医生说以前测量眼轴比较费力，需要接触到眼球，小朋友一般都不能忍，但用德国机器使用红外线传送，非常高效快速就能测出准确的眼轴数据。
第三个机器是Richrt7，专门测量眼睛内部的压力，气压小，特别适合小朋友。
检查之前，医生会非常仔细地引导小朋友，比如问她：你胆子大吗？这个检查有点刺激和好玩哦，小朋友肯定不甘示弱地说好啊，然后就顺利完成检查，眼球会有一种气吹上来的感觉，但不会接触到眼球。
眼球“吹风机”长这样。
以上三项机器的检测做完，小朋友被带到一间验光房，整体灯光调暗，用ld液晶面板辅助，可以更精准地测量视力。
先测双眼裸视力：
然后，测左右单眼裸视力：
视力的进阶测试还有“融合”和“立体视”。
融合是戴上红色和绿色镜片的眼镜，医生会问“你看到几个点？”、“最后一个点是什么颜色？”如果小朋友有弱视和斜视，很容易被识别出来。
立体视，有点像3D电影的通关游戏，小朋友也需要戴上眼镜。医生会问现在哪个点凸出来啊？小朋友就按下去。
以上检查全部做完，我们的视力并没有普查时说的“低下”，所以可以回到医生办公室，如果小朋友有问题就需要进行下一步检查，比如散瞳测远视、或者扩瞳验光等等，每个人情况不同检查也不同。
小朋友需要配合的那部分就告一段落，医生会在通关地图上盖章哦，可以领礼品啦。
礼品是随机的，我们领到一套玩偶和一支高级润唇膏，小朋友很喜欢。这时候坐不住的小朋友可以在游乐区玩，家长继续好好请教医生。
在游乐区域工作人员还会陪玩，做手工^^
近视不可逆，真的需要好好预防啊！
平时视力怎么保护？
这次彻底的视力检查，真的让我不焦虑了。一是因为小朋友视力确实没有“低下”，二是接待我们的汪晓倩医生给的意见都很具体，她让我感到很有安全感。
如何保护视力，大家可以对照看看有没有做到：
首先，最重要的一点，汪医生反复强调放第一位的是：尽量增加户外活动，至少保证每日两小时户外活动时间，针对弹钢琴和画画需要高强度用眼的小朋友，每天3小时可以抵消这些用眼需求。
其次，要布置一个良好的书桌环境，书桌最好靠窗摆放，桌面上不要杂乱，书本和玩具请放进旁边的书柜。因为看书的时候眼睛聚焦在书本上，周围放的零散东西作为图像会落在视网膜后面，眼睛不自主地去聚焦，只要减少会产生干扰的图像就能预防近视。
学习和游戏的区域最好能安排在大面积采光的玻璃窗下，尽量使用自然采光。我们小时候没有条件那么好的书桌椅但是近视少，仔细想想可能和那个年代大家一直在弄堂里、家门口写作业有关。
现场有最佳的演示：
调整座椅与桌子高度，端正坐姿，以眼睛离书本约33cm为宜。
要从小教会孩子正确的握笔姿势，握笔处距笔尖约3cm左右，以避免遮挡视线。
正确的握法如下：
错误的握法如下，太低：
使用电子屏每次20分钟，每天最多3次，在车上用iPad最不好，因为车一直在晃动，视线一直模糊，特别容易视疲劳。
尽量减少甜食、垃圾食品（高糖、高盐、高脂食物）的摄入。
最后，小朋友每半年就要进行复查视力数据，及早发现并处理眼病。
都说近视眼会遗传，真的吗？是一定的吗？
作为近视眼的父母，听到医生说“是的，近视眼会有一定的遗传特性”真是心都要碎了。但很遗憾，就是的。
父母均有近视的小朋友，患近视的概率是父母没有近视者的4.9倍，父母单方近视者则为2.1倍。
但医生：并非父母近视，小朋友就百分百一定会近视，因为遗传给小朋友的是对近视的易感性，遗传特性还需要在不良环境的影响下才会表现出来。所以对于高风险的人群，更应该及早建立屈光发育档案，改善生活环境和习惯，避免或推迟近视的发生。
到底哪些信号，是家长要重视的可能视力有问题的信号？
在成年之前，我们的眼球都在持续地发育，年龄越小，疾病对视力发育的影响越大，如果家长发现有以下可疑信号，需要怀疑视力问题，应尽快就诊明确，比如有下面的一些情况出现，你就得赶紧带孩子看眼睛了。
看电视喜欢凑得近，眯眼：提示视物不清，有近视、散光、弱视等可能；
看东西有异常头位，如抬头、低头、歪头：提示有斜视、散光、斜颈等可能；
双眼不能同时注视一个目标：提示有斜视可能；
阅读时喜欢用手指书本，并可能伴有阅读理解力、记忆力差，抄写时经常出错、颠倒数字和字母顺序，字写得很难看：提示有双眼视觉功能异常造成阅读障碍可能。
唯儿诺的眼科医生团队都拥有8-10年以上的工作经验，并且是来自复旦大学眼耳鼻喉科团队以及澳洲眼视光团队。
最后再提一下，这家唯儿诺除了儿童眼科，还有儿童齿科哦，小朋友之前通过闯关地图已经发现了，闯好一关都有在相应的冒险地图上盖章，这次是闯关眼科，下次可以来闯关口腔哦。
原来这是一家儿童齿科+眼科一站式的诊所。
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体验日期：年11月1日至年1月31日截止