亲爱的家长朋友们：
您好！
近年来，随着科技水平的不断发展，越来越多的电子产品进入了我们的生活，并对我们的日常生活有了很多的影响，握笔姿势的不正确、桌椅高度的不合适、长时间使用电子产品等等都会对孩子的视力造成不益的影响。我国青少年儿童弱视、假性近视、远视、散光患者逐年增加。孩子们拥有健康明亮的眼睛，是家长、幼儿园和社会的共同愿望。希望通过这封信，对预防和减少幼儿眼部疾病的发生和预防近视起到积极的作用。
视力问题的种类及危害
（一）弱视
弱视不是近视，更不是眼睛有病变。弱视是先天性发育不良或后天营养不良（不爱吃甚至不吃蔬菜，水果，在幼儿时期大量接触电子产品）导致眼睛发育缓慢，视神经发育迟缓。临床表现为看不清远处食物，走路摔跤,眼位不正，不爱与人接触。弱视治疗年龄为12周岁以下（6岁以下为最佳治疗期）需要警惕的是弱视患者12周岁以后无法治疗（眼轴发育已经完成）即使戴眼镜也无法看清事物（矫正视力永远达不到1.0）且弱视患者成年以后基本都是高度近视。
（二）近视
近视形成及加深原因主要有三点：
1.长时间近距离用眼（读书写字时坐姿不正，距离太近，长时间玩手机，电视，看电视）导致眼睛睫状肌疲劳，痉挛，压迫眼轴拉长。眼轴每拉长1毫米，近视增加度。
2.大量使用电子产品，导致眼睛睫状肌疲劳加重。
3.已经近视的患者佩戴普通眼镜。普通眼镜只有一个度数，佩戴普通眼镜会造成视网膜周边成像落在视网膜后方，为了看清楚周边物像，迫使眼轴拉长，导致近视度数增长。
（三）远视
临床表现为看近看远都模糊（看远清晰，看近迷糊是老花）。远视患者多为小孩，其原因是小孩眼轴发育迟缓，如不及时治疗，多数患者发展成为弱视。
（四）散光
临床表现为看物体有重影，度以上称为高度散光。年龄较小的孩子有部分为生理性散光，可通过眼部训练等治愈或者减少一部分散光度数。
（五）假性近视
临床表现为裸眼视力0.6~0.8，眼疲劳严重。最佳治愈期为发现后三个月内。（可通过眼部训练恢复）
保护视力健康呵护
1.减少孩子在家使用电子产品的时间。电子产品对孩子视力的影响是很大的，提醒孩子使用电子产品时保持距离（与电视至少2-3米，与手机、电脑至少30厘米的距离）,少玩或不玩电子游戏。
2.连续用眼时间不能过长，应控制在30分钟左右。注意眼睛的休息，可做眼保健操或户外远眺，读写一小时应休息10分钟。
3.读书写字时保持正确的姿势。家长帮助孩子做正确的坐姿、握笔姿势，养成正确的用眼习惯，不在走路时看书，不在晃动的车船上看书。
4.给予孩子一个良好的学习环境。根据孩子的身高配置合适高度的书桌椅，保证合适的光线，不要在过亮或过暗的环境下学习。
5.帮助孩子养成良好的饮食习惯。饮食中注意维生素、锌、铬等元素的补充，多吃蔬菜瓜果，养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
6.保证孩子10小时的充足睡眠。早睡早起，确保孩子睡眠的时间和质量，培养孩子养成良好的睡眠习惯，不熬夜。
眼睛是心灵的窗户，是生命旅程的指引，愿每一个孩子都远离视力损害。感谢您对我园保健工作的理解和支持，预防近视，科学用眼，让我们共同为孩子的美好光明未来而努力！
爱润成长乐享童年
图文：张美霞
编辑：唐丽丽
审核：吴恬恬
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