国家卫生健康委发布的《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%。近视已经成为青少年成长过程中不可忽视的眼科疾病。
近视是怎样产生的？
1.遗传因素
大量研究表明，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。
2.环境因素
长期近距离用眼者的近视发生率较高，这也是我国青少年近视高发的主要原因。再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素，更加促使近视的发生与发展。
3.诱发因素
有研究提示，微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。随着近年来电子产品的普及，长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。
在这种情况下，这些年网红眼药水、蒸汽眼罩、中药眼贴等一系列护眼产品逐渐流行起来……
护眼神器可以逆转近视么？
在近视类型中，“轴性近视”是最主要的类型。患者的眼球前后径（即眼轴）变长，超过正常的平均值24mm，致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。而眼轴增长就像人的身高生长一样，是一个不可逆转的过程，因此治疗近视是不可能的。
即使是近视眼手术也不是从根源上治好近视，而是对角膜进行“改造”，从而达到矫正近视的作用。因此，这些产品不可能逆转近视。
护眼神器可以预防近视吗？
眼药水中一般有防腐剂，长期使用可能会对眼睛造成不良影响。并且，眼药水可能还含肾上腺素、冰片等，会让眼部血管收缩，消除红血丝，让人感觉清爽，但对于眼部疲劳往往是治标不治本的，长期使用反而会打破眼部的微环境平衡，给眼睛的健康带来损害。
而蒸汽眼罩、中药眼贴可能在一定程度上改善眼部周围血液循环，对于黑眼圈、眼睛干涩、早期的麦粒肿能够起到一定的缓解作用，但对于近视防控的效果现阶段还缺乏有力的科学研究证据。本身眼部有充血，有红血丝，或者正在佩戴隐形眼镜，眼睛周边皮肤有炎症、破损，对热量过敏的人群更需要慎用蒸汽眼罩和中医药眼贴。
日常护眼到底应该怎么做？
造成视疲劳的因素很多，缓解的方式也是不相同的，所以不建议随意选择冷敷或热敷。比如过敏可能需要冷敷，而炎症可能需要热敷，所以最妥善的方式是寻求眼科医生的专业帮助。
按摩缓解视疲劳时，一定要谨慎，错误的按摩方法会对眼部造成不良影响，尤其是对于角膜本身比较脆弱的患者，会造成角膜的损伤，形成圆锥角膜等角膜疾病。
正确的护眼方式：
1.日常生活中尝试其他的休闲方法，如散步，听音乐或户外运动等，减少眼睛的负担，避免长时间使用手机或者电脑。
2.少戴隐形眼镜，隐形眼镜大多透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，眼部更容易感染，也容易引起角膜新生血管。
3.多吃*绿色蔬菜，比如胡萝卜，玉米，西红柿，西兰花，猕猴桃等，它们含有丰富的叶*素和玉米*素，能够防止眼睛的功能性退变。
4.不要乱用眼药水。如果眼睛只是干燥疲劳，推荐使用不甘防腐剂的人工泪液。
5.不要用脏手揉眼睛，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，如果眼睛不舒服可以先把手洗干净，然后闭上眼睛轻揉。
6.不要长时间看电子屏，我们在面对电子屏幕时，由于注意力高度集中眨眼频率就会降低，泪液在眼表的分布存留时间就会减少。
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