近年来,我国青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显,据相关统计数据显示,小学生近视发病率约为30%,大学生近视患病率约为90%,年,近视患病人口达到7亿,近视眼已经成为影响人口素质的“国病”。
除了跟光源或光污染,以及近距离阅读和做作业外有关之外,青少年近视率高居不下的主要原因是长时间看手机、iPad、电脑等电子产品以及不良的生活方式导致的脊柱损害,尤其是颈椎僵硬或反张,以致气血运行不畅而至眼睛供血不足,造成脊源性近视。
首先,青少年近距离看书、写作业时间太长,会导致眼睛的调节系统出现疲劳。长时间地看手机、iPad时,因其多是动态画面,眼睛不停地在荧光屏上来回移动,调节和辐轴频繁,调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态,这会造成调节滞后加深。如果玩的时间较长,可导致眼睛的气血亏空,睫状肌痉挛,易产生视力疲劳,从而造成调节性近视甚至加重真性近视。
其次,长时间一个姿势久了,会导致脊柱损害,颈椎和脊柱有损害,就会影响气血的运行畅达,经络气血运行不畅就导致给眼睛气血的供应量不足。互联网时代电子产品的流行,令不少青少年长时间保持“弯腰弓背曲颈低头”姿势。这样以来,整个脊柱的椎间盘明显受力不均匀,局部压力过大,脊柱的椎间关节松动出现错位,椎间盘也容易突出。
椎间盘突出会压迫神经、脊髓,导致严重的脊椎疾病,尤其是颈椎病,进而造成对大脑乃至眼球的气血供给障碍。
数据调查显示,30%的青少年因为久坐和坐姿不良等原因早早出现腰背痛、颈椎痛。
最后,现在孩子体格发育比过去明显高大,但部分学校内的课桌板凳仍然保持原先的高度,没有及时根据孩子身高变化做相应调整。这会导致很多孩子的脊柱损伤,如颈椎僵硬,脊柱侧弯,高低肩,驼背和颈腰椎反弓,致使给大脑和眼睛的气血供应或运行出现了问题,从而导致青少年的假性近视。
脊源性近视的根源在于当今青少年的近视更多是由于长期的固定姿势和过度紧张,致使脊柱周围的肌肉和眼部肌肉过度疲劳,造成气血运行不畅。因此,治疗脊源性近视的方法是通过调节人体脊柱的后颈肌肉,让身体的气血畅达起来,使眼球的气血得到及时的供给,从而可以治疗眼疾。
据了解,为了开展脊柱健康教育和青少年近视防治工程实践及其脊柱调养理念的推行,促进青少年一代的健康成长,我国早在年就发起了“全民脊柱健康工程”的倡议,整个工程将贯穿“全民脊柱健康事业”的始终,是全民脊柱健康事业的完整体现。
为了做好前期脊柱侧弯的预防工作,石医院积极响应国家《“健康中国”规划纲要》“制定实施青少年成长特殊群体的体质健康干预计划”要求,协同承担石家庄青少年脊柱侧弯筛查工作,预防宣教,力争通过佩戴支具、正脊复位、康复锻炼等无伤疗法,安全有效干预治疗,为保障青少年健康作出贡献。
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