看到这样一则新闻,着实被吓了一跳:扬州一位两岁半的宝宝,因为过度玩手机,双眼近视竟然高达度!让人感到心惊肉跳的是这绝非个案,国家卫健委调查显示:年,我国五岁以上的近视人口,居然高达七亿人。这一消息,让网友把矛头直接指向手机,然而专家却指出:宝宝近视其实并非全是手机惹的祸,这三点才是真正的元凶!
儿童近视家长都认为是电子产品惹的祸!
江苏扬州一名两岁半的女童,日常生活中总是皱眉、眯眼,这些“无伤大雅”的小毛病,没有引起家长的重视,然而在一次体检中发现,孩子近视高达度,且情况不可逆转。年2月,武汉一名四岁的女宝,每天抱着iPad玩游戏、看动画节目,时间超过四个小时,经检查发现,近视高达余度。如此情况,在年幼的宝宝中并不少见,许多家庭都是类似的情况:孩子很小的时候,就开始看手机,每次都能看很长时间。
小朋友的常态是:不看动画不玩手机,我就不吃饭!着实让家长左右为难,随着电子产品的高度普及,孩子们的近视率也变得越来越高,并且呈低龄化。不亚于人口密度的手机数量让人咋舌,想阻止孩子们接触手机、iPad、电视和电脑,时间很难做到的事情,随着电子产品的高度普及,孩子们的近视率也变得越来越高,并且呈低龄化。许多新闻报道:让大家有了这样的共识,孩子近视全都是电子产品的原因。事实真的是这样吗?
来自世界卫生组织一组调查数据,会让许多家长大跌眼镜:美国孩子,使用电子屏的时间是中国孩子的几倍,让人感到不可思议的是,美国儿童的近视率却很低。可见真正导致孩子近视的并非电子产品,而是另有原凶。学者经过系统而深入的研究发现,电子产品导致近视的真正原因是:孩子玩的时间太长、与电子产品的距离太近、使用期间周围光线太暗,明白了这些,家长们不要把孩子近视的原因,全部归结到使用手机等电子产品身上。
2岁宝宝因度近视,这三点原因才是真凶!
▼不好的用眼习惯
长时间盯着某个事物,在昏暗的光线中,都属于不好的用眼习惯,这些都有可能引起近视。打个最简单的比喻:长时间看近,眼部肌肉如同绷紧的弓弦,会使眼睛的负荷过重。长此以往,绷紧的弦无法放松,看远处的景物呈现模模糊糊的状态,近视就这样形成了。长时间的用眼,绝非单单只看电子产品,例如长时间的看书,写作业、画画、拼图、剪纸等都属于用眼过度。孩子们一般不会意识到,眼睛很疲劳,处于“即将崩溃”的状态,这需要家长把控时间。专家建议:七岁以内儿童,用眼时间控制在半小时内;超过7岁,可延长到40分钟。这也很好地解释了,为什么幼儿园一节课只有30分钟,小学之后课程便会延续到40分钟的原因。
▼不合理的饮食
专家学者提出:吃过多的甜食,也是孩子近视的重要原因之一。一旦摄入过多的糖分,身体在消耗它们的过程中,需要大量的维生素b1,而维生素b1,是眼睛的好朋友,对视觉神经有保护的作用,缺乏这一重要的营养素,会导致孩子的视力下降。吃糖太多还会影响钙质的吸收,缺钙会导致眼球壁柔软,视网膜的弹性减退,也是促进近视发生的重要原因之一。
▼缺乏户外运动
欧美国家普遍很重视孩子的户外运动,家长几乎每天都会督促孩子进行户外锻炼,而亚洲国家则更重视孩子的学习,特别是中国的宝宝,他们大部分时间都是在室内学习读书,或者是写作业,宝贵的休息还有可能是在玩手机。闲暇时来到户外,并不是一件很困难的事,相信爸爸妈妈的陪伴,比手机里的动画人物更真实,对宝宝有更大的吸引力。了解到近视发生的三大原因,就要马上行动起来。给孩子更好的用眼环境、让宝宝们放下五颜六色的糖果,陪同孩子一起来到户外,不光能让宝宝的体质更好,还能让他们拥有一双更明亮的眼睛!