“抖音”、“吃鸡”、电视剧……
寒假过得好不快活哟！
但一个假期过去了
你家孩子有没有加入“近视”的队伍呢
1补“视力作业”却发现近视了从一周前开始，就陆续有家长带着孩子来检查视力，50%~60%是来验光的。
原来，视力检查也是这个寒假要补的作业之一，大部分孩子都在临近开学前才想起这项作业。
不过检查结果一出来，不少家长和孩子都傻眼了。
2别再把作业集中到临开学前做同样是这批学生大*，在把眼科门诊挤得水泄不通之前几天，他们还因为占领麦当劳、肯德基等餐厅补作业上过热搜。
一边是假期里手机、平板各种刷抖音、玩游戏，一边是假期尾声集中火力补作业，眼睛能吃得消吗？
正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，称为泪膜。人每次眨眼后，都能将泪液均匀地涂在眼睛表面，这样可以保持眼睛的湿润和舒服。
但如果长时间用电脑或看书、写作业，眨眼又比较少，不能及时形成泪膜，就会导致眼表面干燥，引起视力疲劳。这时，滴眼药水并不能根治。
3注意，这些因素都会导致近视近视的主要原因有遗传因素、环境因素、行为因素、体质因素等。
环境方面，教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采光与照明不足；学习时使用的桌椅过高或过低；阅读的物品印刷质量差、字迹过小，与纸张色泽对比度低等都可能导致近视。
用眼行为方面，视物距离过近，读书、写字、看电视、操作电脑时间过长，用眼姿势不良，如躺着、趴着、走路及乘车看书都可能加重近视。
饮食结构不合理、偏食、体质瘦弱或肥胖也可能造成近视的发生。
4日常生活中怎样防控近视？1、培养良好的用眼行为。
读书写字身体要坐正，写字时执笔角度要合适，与纸面的角度在40~50度；不要歪头或躺着看书，不在晃动的车、船上看书。
2、保证良好的用眼环境。
不要在过亮、过暗的光线下读写；书桌高度以到上腹部附近为宜。
3、坚持做眼保健操。
每天上下午都应做一次，做操时应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
4、增加户外活动、加强锻炼。
5、保证睡眠、均衡营养。
少吃甜食，多吃富含维生素的食物。
6、定期检查视力，配戴合适的眼镜。
如果确诊为真性近视，且度数较高，应及时配戴合适的眼镜。
儿童眼保健科高阳县妇幼保健院儿童眼保健科以小儿眼科为主，同时开展孕产妇、成人眼病诊治，是集医疗保健于一体的综合科室，是高阳县目前治疗小儿眼病及预防保健人数最多、专业性最强的特色科室。
我科配有国内外先进仪器设备:芬兰手持式无痛回弹眼压计、芬兰手持式免散瞳眼底照相机、美国伟伦视力筛查仪、眼部B超、裂隙灯显微镜、检影镜、电子焦度计、同视机、弱视训练仪等。
业务范围:新生儿眼病筛查、0-6岁儿童眼保健、儿童青少年近视防空、眼病诊治、婴幼儿泪道冲洗、探通、屈光不正及斜弱视诊断治疗。
特色：眼保健科是我县唯一一所儿童眼保健机构，专业为新生儿眼病筛查及儿童眼保健；是唯一经卫计局审批并颁发儿童青少年近视防控的示范单位，经教育部门认可的中小学生近视防控合作单位，承担着全县儿童、青少年近视的预防、诊治、宣教等工作，科学的散瞳验光配镜为孩子近视防控提供有力保障；特色的弱视训练室温馨的训练环境加上有趣的游戏训练方案使孩子们在快乐轻松中得到治疗。
医师团队：所有医护人员每年参加省级以上专业儿童眼科进修学习、培训并和国内专家团队建立了良好的沟通交流合作平台，刘倩主任被聘为中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员。
高阳县妇幼保健院儿童眼保健科将以优质的服务、精湛的技术为您和孩子的眼健康保驾护航！
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