近视眼怎么恢复

首页 » 常识 » 诊断 » 关于近视你没听说过的9大原因,长刘海,喝
TUhjnbcbe - 2021/8/5 8:53:00
北京治酒渣鼻好医院             http://m.39.net/pf/a_8733714.html

关于近视的原因除了我们通常知道的四大原因:

1、遗传,如父母高度近视,家族中有视力缺陷基因;

2、长时间近距离用眼,玩电子产品,看电视看书,学习压力过大过重;

3、缺少户外运动,自然光照不足;

4、饮食不当,爱吃甜食碳酸饮料,体质偏弱,脾虚,眼睛缺乏营养等等。

另外还有几种,容易被家长忽略的原因,分享给大家一起看看,是否有道理呢:

一、留长刘海

当刘海过长,会遮住眼睛,前方的物体会被头发丝,分割地模模糊糊,小朋友可能就会习惯性地开始眯着眼睛,希望从头发丝的缝隙中看清前方的物体。

同时,进入眼睛的光线也被无意间减少了。在光线暗时,我们会下意识地伸长脖子希望看得更清,眼睛会进行睫状肌收缩、双眼内聚和瞳孔收缩等调节动作,但由于光线又暗,瞳孔又不得不放大。这样一来一去地拉扯眼睛,就会造成眼疲劳,导致睫状肌麻痹无法放松。

而近视是由一个接一个的眼部疲劳累积起来的,这种疲劳一直得不到释放,慢慢就形成假性近视,然后再变成真性近视。

我记得我小时候读书的时候,90年代的小学中学,学校都要求男同学剃成小平头,女同学剪成一种叫“青年头”短头发,或全部梳起来扎马尾,那时候懵懵懂懂,看来是很有先见之明的。

二、喝水太多

以下来自一位中医的说法:

近视眼和膀胱经堵塞有关系,我们内眼角的睛明穴是膀胱经的起点穴位,而膀胱经堵塞和当今宣传大量饮水有直接关系。

液体摄入过多会导致与视力有关系的膀胱经堵塞,膀胱经在我们后背脊柱两侧以及大腿和小腿的后面。爱喝水,爱吃含水量大的食物的人,他们的膀胱经是堵塞的,按上去会有酸胀痛的感觉,仔细摸会摸到有筷子粗的硬筋。

六七十年代出生的人会发现,当时班里面很少有戴眼镜的,但是现在的学生绝大多数是近视眼。与喝的水多了、液体摄入多了,有很大的关系。

物无美恶,过则为灾,水也是一样的,种地的人都知道,水浇的多了也会把农作物涝死,人喝水多了也会大受伤害。

从古到今,没有医生、医院提倡大家多喝水的。从年瓶装水开始进入中国市场以后,多喝水的呼声开始变得高起来,各种鼓励喝水的书籍以及科普知识开始横行国内。从这个时候开始,近视眼开始变得多起来。

三、晚睡

近视除了跟孩子视近的负荷、眼睛的调节能力有关,其实还跟眼睛与大脑的协调能力有关。

我们看东西是用脑而不是眼,很多时候视力下降并不一定是由眼睛造成的,而是脑部的视觉皮质出现问题引起的。这是因为人的大脑是个有机整体,眼睛负责信息的传导与捕捉,然后大脑做分析,在近视发生之前,眼睛已经和大脑做了多次的协调,大脑在多次调整之后,最后没法补偿,就导致了近视的发生。

当总是晚睡,造成的大脑与眼部的长期疲劳,久而久之,形成了近视。

四、揉眼睛

眼睛痒、进异物,很多人都会下意识揉眼睛,但揉眼不仅不能解决问题,还会让可能让异物会擦伤角膜,损伤眼部组织。

其次,揉眼还会引起干眼症,导致睑板腺分泌油脂功能受阻,甚至是萎缩。

另外,眼睛闭合揉眼睛时,眼珠会上移,压力会集中在眼珠下方,使角膜弧度改变,从而造成角膜不平,形成散光,长久以往,还会形成“圆锥角膜”,造成眼球突出。

最后,手上有细菌,会带入眼睛,如果单眼出现眼疾,而用手揉双眼还会导致交叉感染,导致另一只眼睛也出现眼疾,形成各种炎症,从而造成对眼睛的伤害。

五、长期午休趴着睡

午休趴着睡不仅造成颈椎过度屈曲,还会引起脸部肌肉变形,肠胃蠕动缓慢,消化不良,还会压迫眼睛,导致眼压增高。

有颈椎病,造成脑部,眼部供血不足,营养代谢能力差,眼部易疲劳,且不容易恢复,从而易形成近视。眼压过高,也会对眼睛造成伤害,比如我们在长期看书看手机,眼压也会跟着升高,从而形成近视。

六、出生时体重过低

有研究说,凡出生时体重小于克或早产2周以上的孩子,近视眼的发病率会比较高。

先天发育本就不良,再加上后天,如遇到不良外界因素,眼轴的发育非常易受到影响。

对于这类孩子,父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生,预防近视。

七、学走路过早

孩子学走路太早,不但会影响脊椎的发育,对视力发育也会有一定的影响。

孩子出生后视力发育尚不健全,多让孩子练习爬行,对视力的发育十分有利。相反,过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物,而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视,这会让孩子的眼睛产生疲劳,易损伤视力。

八、晚上开灯睡觉

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对名0~16岁儿童,进行调查发现:夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大,对不到2岁的孩子影响尤其严重。

若孩子2岁前睡在黑暗房间,近视比例是10%;若是睡在装有小夜灯的房间中,近视比例是34%;若是睡在开着大灯的房间中,近视比例则为55%。

晚上开灯睡觉,眼睛未得到完全的放松休息,就会使我们的眼部受到比较大的压力与刺激。这就相当于一个应当完全卸下防备的东西,遭受另外一个东西巨大的刺激,尤其在婴儿期,孩子在眼睛还在发育中,这样带来的伤害是非常大的。

九、常吃软质食物

如果在我们的生活当中,经常给孩子吃一些软质的食物,对他们的视力,也是有所损伤的。

孩子经常吃比较硬的食物,在咀嚼的时候,脸部肌肉牵动,就会带动眼部睫状肌,睫状肌起到锻炼的作用。而经常吃软质食物,尤其流质食物,就起不到对睫状肌锻炼作用。

睫状肌不够发达,影响视近调节能力,从而形成近视。

以上9条影响视力的原因,你觉得哪个最奇葩,哪个最靠谱,哪个最不靠谱呢?

你还听说过哪些影响视力的原因?欢迎下方评论讨论。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 关于近视你没听说过的9大原因,长刘海,喝