共同呵护好孩子的眼睛
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目前，由于电子产品的普及与生活节奏加快，越来越多年轻人加入了近视的行列，不仅如此，近视正在逐步趋于低龄化，不少小学生已经带起了厚厚的眼镜，那么，近视究竟是如何形成的呢？家长们又该如何给孩子提前预防呢？
1、基因问题
如果父母双方都是度以上高度近视，那么孩子在同等环境下近视的概论就远远大于其他孩子，并且，研究发现，父母近视的情况下，子女近视的年龄普遍较早，而且度以上占大多数
2、习惯近距离看东西
如果长期习惯于近距离看东西，眼睛会逐步变得紧张疲劳，长此以往，睫状肌就不能灵活伸缩，眼外肌对眼球的压力逐步增大，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，最终形成近视。
3、用眼时间过长
在光线不充足的地方长时间近距离用眼，也是导致发生近视的主要原因。
4、蓝光辐射
手机、电脑、电视、以及数码产品在使用过程中都伴有蓝光辐射，长时间照射，很容易对眼睛产生损伤。
5、其他原因
例如长时间劳逸不当，营养不均衡，作息时间不规律等，都是造成近视的主要原因。
应该如何预防近视呢？
1、改善近距用眼姿势
养成良好的用眼习惯，读书写字时应保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、在合适的环境下用眼
学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，不在阳光照射或暗光下读书写字。
3、缩短近距用眼时间
近距离用眼时，应隔1个小时左右休息10～15分钟。此外，如眼睛感到不适，应立即休息。
4、增加户外活动
加强体育锻炼，注意营养，增强体质。在户外活动，可以促进血液循环，还使眼睛有更多的远眺时间，帮助放松眼部肌肉、神经，从而起到保护视力的作用。
5、定期检查视力
定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
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