北京治疗白癜风一般需多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/国家卫健委曾公布了全国青少年近视调查结果，数据惊人：年开始，全国儿童青少年近视达到了53%，这意味着几乎每两个孩子里就有一个是近视，且一线城市的近视比例更高，孩子们已经成了我国近视人群的主力*。瑞敏想起一个段子，真是当代学子，干啥都不容易，近视却很容易……前段时间瑞敏看到一篇文章，作者家8岁10个月的女儿，上三年级。去年发现近视50度，没想到今年一查，度数疯长，孩子现在已经真性近视度了。医生说如果早干预早控制，孩子度数不会增长这么快。这位妈妈最近这几个月一直都很心焦，医院折腾很久，最常挂在嘴边的两个字就是“后悔”。要说关于孩子的问题，能成功引起老母亲焦虑的，除了成绩就是眼睛了！随着前几天教育部发布的新规定，妈妈群里又骚动了起来…5月11日，教育部在官方发布了《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(-)》，明确要求，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长30%，原则上采用纸质作业。“要真正切实解决儿童青少年近视问题，最关键的是要减负、强体和规范电子产品使用，需要*府、社会，特别是家庭共同努力。”王登峰说。的确，现在近视越来越低龄化，国家开始下手实施，加以重视，也是民心所向了！这些消息，在妈妈群里更是一石激起千层浪，一浪还比一浪高~“我早就说现在的作业怎么都要用ipad来做了，还是我们以前看书来的好，对眼睛好！”“我们小时候被抢走的体育课终于可以在我儿子身上补回来了！哈哈哈！”“我女儿刚配好眼镜，都是这些电子作业害的，不知道现在还能不能恢复，心累！”讲真，这次出台的新规定是实打实得解决了很多宝妈们的困扰，曾经担心孩子日晒不足，运动量不够，用眼过度等问题都可以一一被缓解，不用因为学业的压力而影响到孩子视力，生理的健康发育了。早在今年年初，人民日报就发布了一篇关于我国近视人群逐渐低龄化的微博，被顶上热搜。经常有妈妈私信来问我关于孩子近视问题的解决办法。熟悉瑞敏的老朋友都知道瑞敏在护眼这一问题上颇有经验，通过各种生活手段和医学手段严密控制，玉米现在14岁还保持在双眼1.5的视力，也算是小有成就，颇有心得。这里把常见严重误导家长，对孩子眼睛造成不可挽回损害的护眼谬论列举一下，大家一定要远离：1.除手术外一切号称能治疗近视的产品、训练都是骗人2.任何热敷类产品，会引起视神经加速老化，眼睛只能冷敷不能热敷3.任何机械力对眼周和眼球施加压力的按摩仪，都对眼睛有潜在伤害，尤其是孩子目前各种手段对近视仅仅能够起到防控、减缓恶化的作用。实事求是的说，关于儿童眼部保护，很多眼科医生都有反复提醒，确实有效的办法是：医学手段：1.OK镜2.低浓度阿托品眼药3.经临床试验，获得国家医疗器械资质的眼部治疗仪4.医院、视光机构验光、配制的眼镜生活手段：1.充分日晒，每天2小时以上户外活动2.避免长时间近距离用眼，每20分钟抬头远眺，减少电子产品连续使用时长3.保护眼睛，补充营养说真的，别说医学手段了，生活手段中有些也真的是太难了！比如户外运动，真的越来越举步维艰——2个小时完全是奢望，能保证1个小时就谢天谢地。回到家，户外时间也是化整为零，能有多少算多少。再比如，避免长时间近距离用眼，同样是“道理我都懂，就是做不到”——看书写字，上网课、画画、练琴……哪样不是长时间近距离用眼？每20分钟抬头远眺，有多少孩子能自己做到？最常见的，就是写着写着头就越来越低……不近视才怪！也就第三点补充营养容易实现！以瑞敏这么多年给玉米的护眼经验来说，玉米从小到大用的各种护眼手段如护眼仪、护眼贴、护眼灯等都给大家推荐过，就补充营养来说，这点也绝不可忽视！那么，什么是对眼睛好的营养？很多家长会脱口而出——胡萝卜素（其实有效成分是维生素A）！懂经的家长还会报出另一个专业名词——叶*素（主要来自猕猴桃、*玉米等）！另一种重要营养之前瑞敏也给大家科普过——钙！以上三者都没错，但重中之重，还是要靠DHA和EPA！DHA，视网膜的老朋友了——有研究显示，DHA为大脑及视网膜中含量最高的ω-3脂肪酸，占大脑中多元不饱和脂肪酸的40%，视网膜中多元不饱和脂肪酸的60%，神经元的细胞膜中有50%为DHA。加拿大学者SheilaM.Innis撰写论文认为：补充足量的DHA对智力的发育和视力的发育帮助很大。而EPA又是什么呢？其实EPA和DHA一样都属于长链ω?3脂肪酸，学名叫做二十碳五烯酸，它本身是人体的必需脂肪酸，同时又被用于合成DHA。也就是说，想要DHA吸收好，需要EPA的辅助。国内医学研究也越来越