AK镜-Ⅱ
改善视力每一天！
各位家长看过来，由上海市眼病防治中心、上海市视觉健康中心、上海市儿童青少年近视防治技术中心联合印发的《儿童青少年近视预防手册》，让小A同学带领大家一起来学习，科学防护近视，共同呵护好孩子们的眼睛。
近视的成因
青少年儿童近视形成主要原因
近视预防的8条清单
01
目浴阳光
作用机理
大自然光线促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长。
户外视野开阔，有利于眺望远处
课间要到教室外活动
建议走路上学、放学
非近距离用眼课程或作业在户外进行
家长们快来帮孩子算一算每天的户外活动时长吧，中小学生户外时长必须≥2小时/天。
02
连续近距离用眼要休息
勤剪指甲，做操前认真清洁双手；
做操力度以眼睛感到有酸胀感为宜；
做完操要向远处眺望片刻；
患有眼部急性炎症时需暂停做；
眼保健操可以放松眼睛，预防近视，还能养成良好用眼习惯。
03
少用或不用电子产品
电子产品选择优先度
投影仪＞电视＞电脑＞平板电脑＞手机
04
保持正确读写姿势
05
在良好的视觉环境下用眼
06
均衡营养
07
确保充足睡眠
小学生每天至少睡眠10小时
学前儿童和小学生均不应晚于21点入睡
初中生每天至少9小时
高中生每天至少8小时
注意做到规律作息，早睡早起。有研究表明，睡眠充足的人学习表现更好。
08
定期检查眼睛
要配合学校和医生定期检查视力和屈光，
如感觉有视力异常或其他眼部不是，应及时到专业的医疗机构就诊。
近视防控黑科技
AK镜-Ⅱ
科学防控青少年儿童近视黑科技
一款智能适配的便携式黑科技眼镜
通过非接触、非手术、非药物的
物理光学和神经生理学相结合的训练
科学训练眼球调节功能
“预防
+控制
”两手抓视力
运用智能动态变焦技术、声波疗愈技术和自然阳光技术，科学训练眼球调节功能，有效预防近视、消除假性近视，控制真性近视。
预防
近视
消除
假性
近视
控制
真性
近视
儿童青少年近视是一个重大公共卫生问题，需要*府、学校、医疗卫生机构、学生、家庭、社会协同推进，而家长更要起到关键性的监督作用。对于近视，做到早预防、早发现、早干预。
AK镜，科学防控青少年儿童近视黑科技，助力孩子养成良好用眼习惯，科学防控近视，改善视力每一天。
AK镜-Ⅱ
改善视力每一天！
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