近视眼怎么恢复

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TUhjnbcbe - 2021/7/9 20:41:00
北京中科白殿疯眞棒 http://www.pfzhiliao.com/

近视眼就是五米开外雌雄不分,十米开外人畜不辩……

整个世界都是马赛克

不戴眼镜听力都变差了

摘掉眼镜,觉得自己变好看了许多,还自带磨皮效果

摄像头永远对不上焦

上班对着电脑,下班对着电视,上下班路程中还看着手机,有没有觉得眼睛看东西越来越模糊,就算戴上眼镜也阻止不了视力的下降。

不用着急,今天就给大家介绍几种能够帮助恢复视力的方法吧!

一,捏手腕眼不花,看得清!

快速取穴:手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。按摩方法:每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

捏手指抑制白内障!这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

(在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。)

二,捏眉头!眼睛放松

快速取穴:该穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。

鱼腰:经外奇穴,眉毛中点。主治:角膜翳,结膜炎,眼睑下垂,眉棱骨痛。

四白:胃经,目正视、瞳孔直下一指,颧骨上方凹陷中。主治:目赤痒痛,目翳,口眼歪斜,面神经麻痹。

睛明:膀胱经,内眼角。主治:目赤肿痛,近视,远视,散光,白内障,视神经萎缩。

瞳子髎:胆经,外眼角。主治:屈光不正,角膜白斑,角膜炎,视神经萎缩。

攒竹:膀胱经,眉毛内端。主治:视物不清,角膜白斑,流泪,口眼歪斜。

按摩方法:

1、按摩由1至8时要同时用双手适当力度轻揉按压双眼并按顺序按摩。

2、按摩1至8时要分别用双手的食指(或中指)按摩。

3、按摩1(鱼腰)、按摩2(四白)、按摩3(内眼角)、按摩4(外眼角)、按摩5(内眉梢)、按摩6(四白穴外侧约一指处的按摩点)、按摩7(眉梢外端)、按摩8(四白穴内侧约一指处的按摩点)时都要用双手食指(或中指)同时按住两眼的穴位(或按摩点)并同时对着先向内转揉36次、再向外转揉24次。按摩9(眼球)时不是用双手手指按摩,而是要同时旋转双眼球、先向左旋转36次再向右旋转24次。按摩完之后用双手掌干洗脸9次(双手掌经鼻翼两侧由下到上经前额再向下),同法双手掌经双耳前由外向内干洗脸6次,最后由内向外用双手搓上额(脑门)6次。

没事眼球多转转

第1招:转动眼球眼睛向上、向下缓慢各看6次,眼睛向左、向右各看6次,两眼球转动,顺时针转10次,逆时针转10次。

第2招:看远看近伸直左手或右手,眼睛注视手掌纹路,缓慢弯曲手肘、收回手掌直到快贴至脸部,再伸直,反复6次。

第3招:眨眨双眼许多人长时间用计算机,常忘了眨眼,先用力睁大双眼,再用力闭上双眼,各做10次。

第4招:按睛明穴闭眼,用拇指与食指指腹,按眼内角上方凹陷处,先向下按后向上挤,一按一挤算1下,重复12下。

第5招:按摩眼眶闭眼,用左右手中指和食指指腹,从眉头沿上眼眶按摩到眉尾,先按上眼眶10次,再按摩下眼眶10次。

第6招:按摩眼部闭眼,将左右手食指、中指、无名指并拢,用三指指腹轻向下按压眼球10下。

第7招:温热双眼两手掌搓至发热,闭眼,用双手掌心的下半部,轻轻盖在闭起的双眼上,默数36下,再慢慢睁眼。

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