?现在随着电子产品的普及，很多人每天都会持续看手机、电视十个小时以上，这就导致眼部得不到休息，很容易会诱发近视眼的发生。而近视眼分为假性近视和真性近视，如果真性近视，是无法自行恢复的，需要针对性的进行治疗，才能控制度数增加的速度，
?我国近视患病率逐年增加，在医学院校的大学生中，近视患病率已达到90%，在普通大学也达到了80%以上，甚至在小学，近视患病率已超过了40%，
近视眼的眼轴变长，眼球这个“球体”也被撑大，尤其是高度近视眼。在眼轴不断变长的过程中，会引起眼内组织结构不断发生变化，而这个变化可能会带来一些损伤，比如白内障、青光眼以及各种各样的眼底病。其中，最严重的是高度近视眼轴增长引起的视网膜变性。因为眼睛里的视网膜发育成熟后，就不会再自然生长，只能被动地随着眼轴拉长，越拉越薄，这时视网膜就有可能变性、萎缩、出血，甚至发生视网膜裂孔、视网膜脱离等。据统计，大概有30%的近视是高度近视，而80%的高度近视可能会发生以上各种各样的并发症
????“每天户外两小时，强身健体防近视”医院院长王宁利在今年两会上提交提案的核心内容。
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????王宁利表示：我国儿童青少年的近视防治成效不尽如人意，主要原因是学校、家长、孩子对近视的危害性都没有足够的认识，在社会竞争面前，往往觉得保护视力远没有“考个好分数，上个好学校，找个好工作”重要，因此，宁可牺牲孩子的视力，也要让孩子把时间都用在学习上。
????近视防控不是一件小事，若是防控不好，孩子就会从近视变成高度近视，进而变成病理性近视。病理性近视远不是戴眼镜就可以解决的问题，它会产生严重的并发症，甚至致残致盲。他认为，近视防控有两个重点，一是要控制近视患病人数，一个国家近视的人太多，会造成一些对远视力有要求的特种职业人员选拔困难。二是要控制近视度数。他强调，近视防控最简单有效的方法就是户外活动。保证儿童青少年每天进行两个小时户外活动，不仅可以控制近视患病人数和已经近视者的近视度数，还可以增强他们的身体素质。“科学研究发现，学习成绩优异的孩子往往都是身体素质好的孩子。所以更需要强身健体防近视，强身健体增脑力。”王宁利说。
????然而，这个最简单有效的方法推广起来却并非易事。王宁利在调研中发现，“有些学校会提前放学，让孩子回家后进行户外活动。但是孩子回到家后，一来没有人督促他们运动，二来他们不一定有运动的场地，三来家长们往往特别重视孩子的学习，会把时间用来安排他们做作业或者上补习班，所以户外运动就被抛在了一边。虽然学校每周有两到三次体育课，但远远达不到每天两个小时户外活动的标准。
??有些学校出于安全考虑，甚至在课间休息时也不允许孩子到操场上去活动”。
????“户外活动与近视防控是‘剂量-效应’的关系，运动时间不够、强度不够，近视防控效果都会打折扣。”王宁利说。因此，今年两会上，他建议教育部下达强制性指令，要求学校每天安排学生至少一个半小时的户外活动时间——上午半小时，中午半小时，下午放学以后留在学校活动半小时；家长也要保证孩子每天有半小时的户外活动时间，这样加起来就是两小时；必要时，还可将体育课成绩加入入学成绩中，将身体素质指标加入入学成绩的考核，以确保每个孩子都能在公平的竞争环境下完成每日两小时的户外运动。
????王宁利透露，为落实“每天户外两小时”这项举措，他已经与北京汇文小学、汇文初中、北京八中等中小学校达成了初步协议，准备先在这些学校建立试点，进行为期一年的尝试，“如果一年后这些学校学生的近视率得到控制，就更有理由将这项措施在全国范围内强制性推广”。
???我们北京爱眼郎健康养护中心临床近20年治疗近视弱视近一万只近视眼发现主要问题就是
???一孩子接触电子产品太早太多，没有上幼儿园就已经过早用眼过度，所以我们这边幼儿园就开始过来治疗眼睛的孩子越来越多
???二是学校基本都是投影仪大屏幕教学，优秀老师的课件方便推广重复使用，教学质量更好的提升了，不用写黑板字的麻烦，眼睛更累了。
???三是学校课间休息不是上厕所就不准去外面跑跳玩游戏，是由于独生子女家庭对孩子地位高比较娇惯，老师不敢过度管教，更害怕孩子在学校摔跤，所以干脆不准孩子课间出教室更不准去楼道跑跳，
??我们治疗的一个名牌学校老师当时是班主任有一个男孩课间楼道跑摔倒了，回家爷爷奶奶知道了心疼孙子，不依不饶要求老师负责赔礼道歉，投诉到主任校长办公室，领导要求老师道歉息事宁人算了，免得家长不罢休，这个老师坚决不同意道歉，后面辞职不干了，自己回家开天猫店，化妆品生意做的很红火，遗憾的就是她自己孩子到了上学年龄没有进得去这个名牌小学了，所以这个问题家长和学校都有关系，受影响的就是孩子，我治疗的有一个在国外上学的孩子每年暑假国外回来我这边治疗近视说他在我这里治疗回去一直维持到1.5视力是因为那边每个课间休息时间必须要出教室去操场玩，校长会巡视教室看看有没有出去放松。当然孩子在学校摔倒也不会有家长去兴师问罪。
??四就是学校说放学时间很早，家长应该陪孩子户外运动，多锻炼可以放松眼睛，结果家长必须要有人三点多就去接孩子，有老人还好没有老人耽误上班时间回来接孩子，基本上都是给孩子马上就安排很多培训班基本上把孩子时间排满了，现在改革后，要求家长没有时间接孩子学校安排留管看孩子在学校写作业，老师们也抱怨多占用了一些时间，但是收入没有增多，家长说在那边就是让孩子写作业没有什么新学更多东西，有的还是安排接去其他培训班上课。孩子眼睛还是很累
???五是我们临床治疗近视最大的体会就是必须要控制眼轴长度，不然我们十几年以前可以有很多方法把孩子裸视力0.2提升到了1.0，但是如果没有控制眼轴长度的话度数还是会度随着身高发育变成度，这个才是我们对近视眼治疗控制的关键，很多方法都只是提高了裸视力，没有把眼轴变长问题解决
??所以我们这边经常有一些小学一二年级的孩子来的时候度现在读大学了，治疗一段时间回到多度了，裸视力0.3最好状态时候1.2后面高中反弹一点，现在大学了如果眼睛累了过来保养眼睛度数还是才度这就是控制眼轴长度不同步发展的很好状态。
饮食治疗
近视眼患者想要提高视力，平时就应该吃明目的食物，也就是富含维生素A、蛋白质的食物，常见的有南瓜、枸杞、动物肝脏、鱼籽等等。此外，一些植物药性的食物，也能很好的治疗近视，比如山楂和决明子。