高度近视如何防控？
防控近视，首先应多参与户外活动，减少近距离用眼时间和强度。此外，在幼年时期就要积极防控近视。一旦确诊为高度近视，就需要积极管控和改变自己的生活习惯。高度近视患者最好避免坐过山车、蹦极、跳伞、深度潜水等极限运动，当潜水者在海中深度达10米时，所受到的压力为地面大气压力的两倍。高压容易对眼睛产生牵拉，严重的会造成视网膜脱离。高度近视不适合选择剧烈运动的职业。如各类运动员,特别是篮球、排球、跳高、跳远、跳水、游泳等，这些运动有导致视网膜并发症的危险。曾有新闻报道跳水女皇郭晶晶因为训练刻苦导致视网膜脱落，现在视力急剧下降。▍高度近视的患者还应注意以下几点：每半年定期检查眼底、视力和验光，看看眼底是否正常，有无潜在的病变，这对于高度近视的患者来说尤为重要。如果突然出现视野缺损、暗点、眼前有黑影飘动或是有闪光感、视力下降等症状，医院检查。高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此，应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。同时，建议在日常生活中养成良好的用眼习惯，保护好双眼，避免近视的发生。END
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