眼睛是人体的重要器官，也是心灵的窗口。
6月6日是一年一度的“全国爱眼日”，爱尔眼科与腾讯联合发布了《中国青少年眼健康状况调查报告》。报告中显示，有七成的成年人都有近视问题。
近视问题主要发生在初高中阶段
在抽取的近2万个样本中，初高中阶段近视患病率达到了66.75%，这可能与孩子学习压力、电子屏幕使用增多有关。同时，这也说明了近视眼往往是在学校教育阶段逐渐出现的，家长应当对此予以重视，尽量预防或延缓近视的发生。
鱼肝油、枸杞水不能治疗近视，近视不能被治愈
年全国学生体质健康调研结果显示，我国7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。
从小就近视的王女士说：“小时候和父母说看不清楚的时候，父母也特别着急，变着法的给我做猪肝吃，让我喝鱼肝油、枸杞水，点眼药水，说是这样能治好近视。但过了很长一段时间，视力都没恢复，反而越来越看不清楚了，周围也有别的家长带近视的孩子去做针灸、按摩之类的，但到最后也都不了了之。”
很多家长对缺乏对近视知识的了解，误认为近视是可以治愈的。
中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授表示：通过对近视原理的分析，科学论证表明，目前真性近视是不可能被治愈的。近视只能通过戴镜、近视手术进行矫正。与此同时，近视也是不可逆转的，但可以通过科学方法进行预防和控制。
佩戴角膜塑形镜是控制近视非常有效的手段之一。杨智宽教授指出，角膜塑形镜减缓近视发展效率达50%-90%，远远优于普通框架眼镜，但角膜塑形镜的验配需要到正规医疗机构，在专业眼科医师的指导下进行。
户外运动是预防近视的有效方式
今年爱眼日的主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。这已是爱眼日主题连续第二年聚焦在近视问题上，也是自年确定“全国爱眼日”。至今，这已经是第5次明确提出近视防控及青少年眼健康相关的主题。
中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授对今年的主题进行了解读：“户外活动是预防近视的有效方式，今年爱眼日的主题不只是一句口号，而是一种实实在在近视防控手段。”
（中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授为青少年写下寄语：预防近视眼，少看近，多户外运动。）
据杨智宽教授介绍，研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。“这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。”
除此之外，常做眼保健操、保持正确的坐姿、不使用过良的台灯、保证充足的睡眠、适当远眺、定期检查视力等也可以达到预防近视的目的。
编辑版式/柠檬
《医界内参》
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
------习近平
最新数据显示，全国小学生近视率近50%，高中生近视率超80%，大学生近视率甚至达90%。据保守估计，到年我国近视患病人口将接近7.04至7.11亿。每到节假日，医院视光中心，从早到晚人都是乌央乌央的。甭管家长平时有多忙，都想趁着假期把孩子的眼睛看一下，或矫正或配镜。
很多家长会埋怨，为啥别人家的孩子看电视眼睛都没事，自己的孩子只是偶尔看两眼咋就突然成小近视了呢？今天为大家科普一下“远视储备”的知识。
近视是可以预测的每个孩子出生时都是“远视眼”，随着年龄的增大、身体的发育，加上近距离用眼习惯的养成，眼轴会慢慢发育，孩子的远视消失，才会变成近视，因此，保护好孩子的“远视储备”，观察孩子的“远视储备”消耗状况，可以有效的检测、预防近视的发生和发展。
4-5岁
~度远视
6-7岁
~度远视
8岁
度远视
9岁
度远视
10岁
度远视
11岁
75度远视
12岁
50度远视
孩子对应年龄的远视储备状态
有些孩子远视储备下降，达不到正常年龄该有的远视储备，这时就是眼睛给我们发来的一个信号，眼睛正在往近视方向发展。
因此眼科专家建议，在孩子3岁以后，家长应每年带医院做1~2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。
如何实现近视预测？所谓“近视预测”，即在孩子的生长发育过程中，定期监控孩子的“眼轴长度”以及“远视储备值”，根据这两个关键数值来做近视预测以及制定一系列的近视防控措施。
什么是眼轴长度？眼球近似于一个球状体，它从前到后的长度叫“眼轴长度”，眼轴过长是导致近视的根本原因之一。因此在近视预测中，始终离不开眼轴长度这个词。正常人的眼轴长度出生约17mm，3岁时约22.8mm，成人约24mm。一般情况下，眼轴每增长1mm，近视度数就会增加度。
近视不能被治愈不少人相信近视可以被治愈，轻信网上流传的治疗近视方法。事实上，近视是不可以被治疗的。真性近视不可逆转，发生后只能延缓近视度数增长速度。近视就是眼轴变长了，正常人的眼轴24mm，而近视的人眼轴每增长1mm，近视度数就会增加度。想要近视“恢复”，就要使眼轴变短，一个已经长高的人不会自然变矮，因此一个已经真性近视的人也不会自然恢复到正常视力。
近视度数过高会带来很多危害高度近视的人群患病率很高，可发生很多严重并发症，是成人常见的致盲原因之一。主要的并发症有：视网膜萎缩变性、出血和裂孔、视网膜脱离、白内障、青光眼等。因此孩子近视后，家长应及时医院就诊，延缓孩子近视增长速度。
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