“我们两夫妻都是近视眼，
会遗传给我们的宝宝么？”
这是很多家长朋友都在关心的问题。
近视会不会遗传，得分情况来看。是指在婴儿期超过－10屈光度的近视眼，
这种近视大多是高度近视，具有遗传性。
是指出生后，眼睛过度疲劳或
不当使用等原因造成的近视，
后天近视从遗传上来说，是不具有遗传性
但是家长近视家庭的孩子，
近视发生率的确也比无近视家庭要高，
这是什么原因呢？
原因：父母起到了不好的示范作用0-6岁是孩子们视觉发育的关键期，
也是行为模仿的高峰期。近视眼家庭的家长
自身就有一些用眼不健康的坏习惯，
例如：喜欢近距离看书、看电子产品。
孩子有样学样，长期以往，就更容易得近视。
近些年，由于电子产品的普及，
家长们每天在家也低头抱着手机玩，
家中的孩子也过早、过多地接触电子产品，
导致儿童近视问题越来越严峻。
爸爸妈妈们应该多了解眼健康知识，
并且以身作则树立良好榜样，
带动孩子形成受益终身的良好用眼习惯，
才能让本不该“遗传”的近视远离孩子们！
以下几条能有效降低儿童近视概率
1.保持良好坐姿认真督促孩子们保持眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指距笔尖一寸的“三个一”正确坐姿
2.适度使用电子产品家长不要把电子产品当做安抚孩子的“良药”，建议孩子使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
3.让眼睛得到充分休息不要让课外补习占满孩子的业余时间，多带孩子去户外看看绿色，平均每天2小时阳光下的户外活动能有效抑制近视。同时，当连续看书达到40分钟时，也要提醒孩子稍作休息，放松一下眼睛。
4.良好的采光环境建议爸爸妈妈们给自家孩子采用面光源、色温度在K以下、淡*色光色、光亮强度-lx左右的照明产品。
5.补充眼部营养素给孩子们补充维生素A（β-胡萝卜素）、叶*素、牛磺酸、钙、蛋白质、铬、维生素C等眼部所需要的重要物质。
爸爸妈妈在日常可以给孩子们多吃一些海鱼、虾等水产品，或是黑豆、蚕豆、嫩豌豆、扁豆、南瓜子等坚果和豆类，这些食物中都富含牛磺酸。
惠氏?学儿乐?
特含叶*素、维生素A、牛磺酸，
三大重要眼部营养。
能有效补充丰富的眼部营养、
高效吸收蓝光及紫外线从而抗氧化，
并维持感光能力让视觉更敏锐。
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