大家有没有发现，
最近几年身边近视的朋友越来越多了？
你的感觉没错！
世界卫生组织的一项研究报告显示，
我国近视患者高达6亿！
而青少年的近视率更是位居世界第一！
而且更可怕的是仍然呈上升趋势。
上海眼病防治中心的检测结果显示，
上海小学生的近视率为47.2%，初中75.8%，
高中达89.3%，是不是看起来触目惊心？！
随之而来的一个问题是，
近视眼会遗传吗？
倘若近视会遗传，
这样下去岂不是用不上几代人，
就会出现全民近视的盛况？
现实总是残酷的，
首先很确定的告诉各位，
近视会遗传！
但要分情况说明
●假如父母都是高度近视，则下一代近视的几率比较高；
●假如父母中有一人为高度近视，而另一人为近视基因携带者，则遗传给后代的几率也很高；
●假如父母二人都是近视基因携带者，虽然他们自己不近视，但他们的致病基因会遗传给孩子，让孩子具备2个近视基因，则变成近视眼的几率也会比较高。
这么算下来，按照目前的趋势全民近视也并非耸人听闻，怎样减少孩子的近视风险呢？做好三件事：
1.多运动。每周都有14个小时去户外运动，这样我们患上近视的风险就会少20%。
2.多吃对眼睛好的东西。比如omega-3，这个大家一定听过，这是一种DHA，母乳、核桃、鱼类都有；叶*素，绿色蔬菜里都有这叶*素，南瓜里也有，记得不要高温加热太久；维生素c、维生素a，维生素a是保持视力健康的主要营养物质，维生素还可以帮助眼睛抗氧化，了还可以增强孩子的体质，胡萝卜里有着非常丰富的维生素a，维生素c就不用多说了，大部分水果里含量都很丰富。
3.少玩手机。包括电视等需要长时间用眼的电子设备都要少接触，避免用眼过度和蓝光伤害。
愿每个人都耳聪目明，
世界这么大，
保护好双眼~
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