瑞康品质，专注羊奶十九年
一起来聊
#近视是一种什么体验#
热门评论：
奶山羊大大：别人的眼睛是心灵的窗户，我的眼睛是个摆设。。一只瑞康羊场的卷毛：会变丑！眼球突出！眯眯眼！压鼻梁！眼睛无神！过来人告诉你，近视真的毁了我的青春期，真的会很没自信！爱上羊奶没道理：小时候觉得戴眼镜很酷，现在想打死以前的自己！后悔死了好羊吃嫩草：近视会遗传！近视会遗传！近视会遗传！为了后代也别作！！小棉袄要喝羊奶：现在的小孩近视太多了，对相貌、心理影响真的很大。我和媳妇儿都近视，为了孩子不近视一直饮食、用眼各种注意，现在上初三了也没近视。要给我宝最好的：听说近视还有个很重要的原因是因为眼部营养不够，可是不知道怎么补，有人科普一下吗？孩子近视不重视
将影响孩子一生
我国近视现状
中国青少年用眼行为大数据报告显示：我国近视患者人数已多达6亿。
部分初高中班级内近视率超95%
其中7～12岁小学生为45.7%，13～15岁初中生为74.4%，16～18岁高中生为83.3%，19～22岁大学生为87.7%。
近视患者越来越低龄化
“中国作为青少年近视率全球第一的国家，视觉健康形势极为严峻。
近视不仅会导致眼疲劳、脑疲劳、眼球突出还会导致眼睛其他部位眼疾病并发，甚至遗传后代或导致失明，世界卫生组织已把近视眼列为致盲性眼病。
近视对于孩子外貌、心理都产生很大的负面影响
预防近视、改善视力已经成为许多学生家长为之头疼的最大难题。
减少负荷、矫正习惯对于学业繁重的孩子来说很难时时做到，那还有什么办法可以有效护眼防治呢？
01补充蛋白质
眼睛的「巩膜」是眼球的坚韧外壳，是一种由多种必需氨基酸构成的坚固纤维组织，巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱，因此极易受到损伤。
牛肉、海鱼、鸡蛋、羊奶、娟珊牛奶等可为人体提供所需蛋白质，羊奶中的氨基酸种类和含量尤其丰富，可保护巩膜健康。
常见高蛋白食物
羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶高；且和牛奶相比，羊奶更容易消化，人体对羊奶的消化率可达94%以上，是牛奶的三倍左右。
娟珊牛奶以其高蛋白含量著称，优质乳蛋白含量≥3.5g，是很好的蛋白质补充来源。
02
补充钙质
钙不仅是骨骼发育的必需物质，也是巩膜的主要成分，缺钙不仅会导致孩子生长发育受阻，还会降低巩膜的坚韧性，使眼球失去保护。
动物骨骼、动物乳汁中富含钙质。
羊奶钙含量高于牛奶，钙吸收率也高于牛奶
羊奶的营养成分结构和组成与人乳最为接近，且羊奶中钙元素丰富、钙磷比例为使人体高度吸收的*金比例，是孩子补钙的首选。
每克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，非常适合日常补钙所用。
03
补锌
近视患者普遍缺乏铬和锌。
缺锌不仅会使孩子厌食、偏食或异食而生长发育不良、免疫力下降、智力发育滞后，孩子还极易患皮肤疾患，溃疡损伤、青春期痤疮等。
羊奶不会产生积食、上火、发胖、过敏和乳糖不耐，对于任何体质来说都十分适合。
奶类、肉类、豆类、动物肝类含锌、铬较多。
羊奶中锌、铬元素含量充足，且羊奶营养物质含量丰富、富含不饱和脂肪酸；不饱和脂肪酸对孩子的视力、大脑、身体发育十分有益。
部分人喝牛奶会加重痤疮、炎症等，如果体质较为敏感、肠胃较为娇弱，建议喝羊奶。
04
补充维生素
维生素A、核*素不足时，身体炎症频发，眼睛、口腔、呼吸道黏膜易受损害。
轻度缺乏维生素孩子常会有眼角膜干燥、溃疡和结膜炎、角膜炎的症状，从而导致视力下降。
草莓、红枣等和羊奶搭配是最佳维生素补充套餐
大部分蔬菜瓜果、其它部分食品中某种维生素含量较多，但不够全面。
羊奶中维生素种类全面且含量丰富，其中维生素A、B?、B?（核*素）对于预防近视、改善视力、保护视觉神经、防治夜盲症、干眼症、炎症等眼部疾病有重要作用。
05
清肝去火
人体「上火」时，常伴随着眼睛炎症、疲乏、干涩、肿痛、红血丝、眼白发*等症状，天干物燥、饮食作息不当、肠胃积食不消化时则产生上火现象。
吃早餐时、饭后一小时或睡前一小时喝羊奶，能有效促进消化、营养吸收和保持身体平衡。
羊奶甘温似人乳、滋阴润燥、清肝明目，且鲜羊奶颗粒小活性高、促消化易吸收，有很好的保护肠胃、治疗肠胃疾病的作用。
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