孩子刚上二年级
平时电视不让看、电脑不让玩
前阵子做视力检查
拿到检查结果一看，家长头都大了
怎么就突然近视了？
近视来得太快，就像龙卷风
家长想不通的问题
小乐大概心里有了答案
大胆问一句：
您家孩子平时是怎么握笔写字的？
是不是
跟下图这位小盆友一样样的？
握着的笔，朝前倾
整支笔被紧紧的攥在手里
↓↓↓
写了几个字头就开始歪
手指情不自禁握到靠近笔尖的地方
↓↓↓
再写一会
不仅头歪了，脸都快贴到本子了
↓↓↓
这种握笔方法也有名字——
“近视握笔法”
即拇指叠在食指上
左、右眼距离笔尖不一样
这样会挡住右眼视线
写字过于用力、缓慢
孩子易疲倦
写着写着就会潜意识地歪头
或趴在桌上写
△拇指叠在食指上面的握笔法
为什么这样握笔写字会得近视？
眼睛看近处时睫状肌会收缩
晶体悬韧带松弛
眼睛晶体则借助这个弹性变凸
就像放大镜一样看清楚物体
这就是眼睛正在使用调节功能
时间久了，眼睛就会疲劳
而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大
最大程度甚至相当于
戴着度的近视眼镜在看书写字
时间久了就造成了近视
正确的握笔姿势应该是什么？
正确的握笔姿势是这样的
↓↓↓
关键要点有两个
↓↓↓
①拇指食指夹住笔（两指不交叉重叠），距离笔尖3cm左右。
②中指托住笔，笔杆与桌面形成60°夹角。
正确的握笔姿势
配备良好的坐姿
不仅视力，脊椎也将得到很好的保护
记住“3个90度和一拳一尺一寸”口诀
孩子们坐在学习椅上时——
1.脚掌与小腿90度
2.小腿和大腿90度
3.大腿和上半身90-度
孩子们看书写字时——
胸口要离书桌一拳
眼睛要离课本一尺（33厘米）
握笔手指要离笔尖约一寸（3.33厘米）
△观看视频，学习“两姿”更清楚
（建议在wifi下观看）
家长除了让孩子避免
长时间玩电脑、玩手机、看电视外
还要尽快让孩子养成良好的写字习惯
掌握到正确的“两姿”
姿势对了
眼睛问题就不要太操心啦~
留言互动
你家孩子的握笔姿势和学习坐姿正确吗？
留言区告诉小乐吧~
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