近视眼的苦，相信很多人深有体会。研究报告显示，我国患有近视的人群又6亿人！
其中高中生和大学生的近视率超过70%，小学生的近视率高达40%！
然而看着孩子拖着重重的镜框，身为家长的你，是不是心大的以为只是“多戴一副眼镜”这么简单呢？
来让我们简单认识一下近视的危害：
首先：孩子如果近视了，会产生视物模糊、眼睛干涩酸痛、情绪烦躁、头疼等等这些问题，首先在学习上，让他们比不近视的同龄人多付出30%的时间和脑力劳动量来学习。
其次，等他们长大了，还有可能因为近视而被心仪专业拒之门外比如电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业都对视力有要求，严重影响孩子的未来！
更重要的是，孩子近视了如果不加以重视，放任发展为高度近视，还容易产生各类眼底病变，造成严重的、永久性的视功能损害！有项研究表明，在所有导致不能逆转的失明原因中，高度近视就排在前三！
科普小知识：在医学上，近视按程度分，度数大于度（儿童度）的屈光不正叫高度近视，因为这类近视多有眼部的病理变化；大于度是超高度近视，又叫病理性近视。
近视了还有救吗？当然有！3个护眼良方收藏，简单又有效！
1、药茶护眼方：
①枸杞子茶：枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、B2等，是护眼佳品。
②决明菊花山楂茶：决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
2、药膳护眼方：猪肝绿豆粥
食材：新鲜猪肝克，绿豆60克，大米克，食盐、味精各适量。
做法：先将绿豆、大米同煮，八成熟后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目，适合眼干不适，视力减退、视物模糊患者。
3、中药热敷方：蜜谍疏时易神
配方：迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊天然珍贵草本中药
方解：
①迷迭香：镇静醒脑，增强视神经活力，改善睫状肌痉挛，抵抗视疲劳。
②人参：“百草之王”补充微量元素，修复受损视觉神经，提高眼部修复能力，改善新陈代谢。
③决明子：《中华本草》讲述其：明目，利水通便，主治目赤肿痛，羞明泪多，青盲雀目，视物昏暗。
④在《开宝本草》中记载“主青盲肤翳，赤涩多眵泪，消目中赤脉，小儿麸豆及疳气攻眼。”
功效：用先进的生物技术融合中医秘制手法加以研制。使其药效对眼部的吸收发挥到最大，明目，提高眼部修复能力。
建议孩子睡前热敷，简便易行，慢慢升高的温度刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善了眼部周围血液循环和内神经调节；恢复眼肌的生理调节，以恢复眼球的正常生理功能，改善提高视力效果明显。而且一些眼部问题，比如眼睛干涩，酸疼，流泪等眼部问题在此起效过程中也随之改善。
有大部分人因为工作需要可能每天都要对着电脑，那么整天对着屏幕怎么护眼？
1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5-10分钟。
2、保持良好的工作姿势。使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
3、眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。
4、周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
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