近视是由于眼轴变长而引起，目前尚无逆转的方法。一旦发生近视，就是踏上了近视的不归路。对于广大家长而言，防止孩子近视，最好的办法就是不让孩子踏上这条不归路。
目前，我国中小学生的近视率已是世界第一，这不仅直接影响孩子未来的发展，甚至关系到国家未来的发展，而且令人心痛的是，如果让孩子从小养成了良好的用眼习惯，绝大多数孩子是不会发生近视的，但现实却很残酷。
因此，对于广大家长和整个社会而言，保护孩子视力健康的方法，就是别让孩子踏上近视的不归路。
近视的发展历程从目前的情况来看，近视的发生主要在于5个阶段，尤其是由高度近视引发的并发症，导致眼压增高、眼睛胀痛、眼轴显著变长，青光眼和白内障的发病率显著增加，更有甚者出现视网膜裂纹或脱落等。
3-6岁的孩子视力发育受阻3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片，也爱玩父母手机，这些都会导致孩子视力发育受阻。一般情况下，孩子的视力发育基本都能达到正常视力水平，可现在半数以上的孩子只能发育到1.2，甚至有部分孩子很难能达到1.2的水平。6-9岁的孩子视力开始模糊（0.6-1.0）一般9岁左右的孩子，视力发育会达到2.0，可是现在的孩子视力还没发育完就开始减退，一些孩子在六七岁的时候就开始近视了。孩子近视初期，一般不会跟家人讲，多数怕爸妈责怪，因为孩子都知道是看电视、玩手机造成的。9-12岁的孩子视力变糟糕（0.2-0.5）9-12岁的孩子，如果看黑板时会很吃力，看电视会往前坐，但他在33厘米左右看书不成问题。不过，这个时候的孩子喜欢很近距离看书，大多数孩子也会在这个阶段告诉家长眼睛出问题了，这个时候大多近视度数在度左右，眼轴已开始变长。初中阶段的孩子视力持续恶化（0.1-0.2）初中的孩子如果裸眼视力已经非常糟糕，应该是换第二副眼镜或第三副近视镜了，大多数孩子近视-度，不戴近视镜会严重影响生活，眼轴继续变长，眼睛开始有凸出来的迹象。这个阶段的孩子最容易恶意看近用眼，女孩子喜欢看小说，男孩子喜欢玩游戏，学习负担也开始逐年加重，眼睛自然是最受罪了。高中阶段的孩子视力雪上加霜（低于0.1）高中是学生时代最艰苦的岁月，课程增多，学业负担越来越重，没有有效的保护办法，视力将继续变坏。
很多孩子视力开始突破度，度，甚至度，裸眼视力低于0.1就接近半盲了。看看现在的高中校园，高三孩子们的眼睛几乎全部近视，全*覆没。
导致孩子近视的五大不良习惯许多孩子近视并不是天生或遗传的，往往是因为不良的用眼习惯，在不知不觉中踏上了近视不归路。从目前了解的情况来看，导致孩子近视的不良习惯主要在于以下五个方面。▲趴着看书不仅会导致近视还会引起散光▲不仅导致近视还会引起左右眼视力失衡▲不仅会导致近视还会引起颈椎弯曲▲长时间看电视导致视力不良和过早近视▲这是近视形成的罪魁祸首
大多数孩子近视都是不良的用眼习惯，近距离用眼过多导致，换句话说都是人为的。
改善孩子视力的方法保护孩子视力健康，首先要阻断近视形成的环境，帮助孩子养成科学、良好的用眼习惯。
家长要说话了，这习惯怎么改，孩子要玩手机，我们说话都不听，这个是事实。
但当你了解近视发展的过程和将来将要承受的痛苦之后，您一定有办法帮助孩子戒掉手机、电脑、游戏瘾，这一定不会比戒掉鸦片难，也不会比男人戒烟难。
我身边有个孩子也曾是游戏迷，曾经每天抱着平板不放手，当发现眼睛不对的时候，视力已经到了0.3，父母果断没收平板（那时孩子才7岁，一年级，每天哭着闹着要平板，持续了一个星期），现在视力恢复了。因此，保护孩子视力要从小做起！
1、3-6岁的孩子，重点在于控制看电视、玩手机的时间。
这个年龄的孩子是比较好引导的，可塑性强，大人说话孩子一般都会听，可怕的是父母有意让孩子去玩手机，比如父母要打麻将、谈事情，就会把手机丢给孩子去玩，殊不知孩子很快会上瘾，以后就不好办了。
2、6-10岁的孩子，关键要教会孩子科学用眼的方法，养成良好的用眼习惯。
一旦孩子在小学低年级养成良好的习惯，懂得了爱眼护眼，小学高年级、初中、高中都可以高枕无忧了。
3、做到以下四点，大多数孩子也可以不近视。
看书写字距离要在33cm以上，越远越好。看书写字不超过3分钟抬头看窗外（远景）3秒钟。一般建议孩子每看一页书抬一次头看窗外，每做完一道作业抬一次头看窗外，每一个小时相当于休息了一分钟，一点不会影响孩子的时间。不要恶意伤害眼睛（长时间玩手机、打游戏、看电视）。要想很好地防控近视，必须把看近用眼转化为望远状态，将读书写字看近转化为看十几米的视远；把生活中看几米的视远向更远的望远状态延伸。增加望远时间，锻炼远视力，持续给眼睛赋能，提升视远能力，改善视疲劳，科学合理用眼，才是追本求源防控近视发生和发展的理想办法。来源：版权归属原作者，如有侵权请联系删除。
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