近视眼怎么恢复

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TUhjnbcbe - 2021/1/22 15:34:00

宝妈“孩子上小学了,班上好多同学近视了,除了用眼方法要对之外,可以吃什么药减少近视吗?”

预防近视的特效药,可以肯定的告诉你,没有!如果从吃的角度来建议,我们主要是从合理搭配营养方面来减少近视的发生,注意饮食营养,不要偏食挑食,比如:1、不要过多吃糖。甜食和细粮会转化成淀粉,使得眼球变软,眼轴容易被拉长从而影响视力。2、多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。另外,还要增加维生素B类食物的摄入。3、可以多食用高粗纤维、高胶原蛋白等食物,因为这会影响眼球壁的韧性,减少视力的发生。PS:不过,预防和保护视力的最好办法,还是要注意用眼健康!参考文献:贾丁.儿童近视防控刻不容缓[J].健康向导,,25(2):4-6.

今天科普就到这里,我是

儿科药师梅贰康,中国医师协会健康传播委员会首批成员,微博粉丝万+,微博健康医疗最受欢迎医生,今日头条青云计划获奖者。本文系网易新闻·网易号“各有态度”特色内容。

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