你会不会经常听见你的家人对你说：多吃点枸杞、猪肝、胡萝卜什么的，明目的东西，对你这个近视眼有好处！
我还能说啥
今天我为大家澄清关于近视的谣言，以正视听。
NO·1
“明目食物”存在吗？
枸杞、猪肝、胡萝卜能明目？
常吃这些食物真的对眼睛好吗？
从营养上来说，是有一定道理的
首先，猪肝中含有丰富的维生素A，胡萝卜中含有丰富的β—胡萝卜素，枸杞中含有丰富的叶*素，这些元素能改善眼睛干燥、对维持眼健康有好处。
对于普通健康人来说，日常摄取这些食物的含量有限，这些食物含有的功效元素又很有限，要靠这些微量元素来帮助恢复视力，那跟拿着勺子去救火有啥区别？
所以说，想要通过明目食物来达到护眼功效，这个法子是行不通的。
眼保健操能防治近视？
据《国民健康视觉报告》显示，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位。
当出现了防止近视的需求，随之也出现了各种方法，最为我们熟知的莫过于“眼保健操”。
然而，大量研究证明，它的功效只有让眼睛得到休息，但孩子们每天光靠课间休息几分钟来防治近视是不够的，更不可能降低近视度数。
而想要防治儿童近视，最好的方法只有一个，就是在注意用眼卫生的情况下，定期进行眼检查。
NO·2
眼睛不舒服，买支眼药水？
眼睛干涩肿胀、眼前莫名出现漂浮物、近视度数陡然加深......常对着电脑，不注意用眼卫生的朋友可能会出现以上症状。一般情况下，大家会去药店随便买支眼药水、或者买点蒸汽眼罩解决。
然而很多情况下，这些症状并不只是代表你眼疲劳，也可能是干眼症、飞蚊症，甚至*斑病变等眼底病。
这才是飞蚊症
伏案写作业的孩子、常对着电脑的我们、上了年纪的爸妈都会有眼睛不适的情况，千万不要用眼药水就把问题糊弄过去，一旦是眼底病，拖下去只会去更难治疗。
NO·3
远视=老花，可以抵消近视？
戴近视眼镜会让近视加深？
有些朋友发现自己没戴眼镜前度数没怎么涨，一戴眼镜度数涨了好多，就怀疑是近视眼镜的问题。
然而，造成近视的原因有很多，眼镜作为一个辅助视物的工具，只是在一定程度上帮你矫正视力，缓解视物压力。如果你不注意平时的用眼卫生和用眼方式，近视度数还是会越来越深。
而且，近视眼不戴眼镜，就像生病了不打针不吃药。当你近视以后，为了看清楚东西会费力地眯着眼，长久以往会让眼球非常疲劳，反而会加快近视度数增长的速度。
戴眼镜后度数可能还会加深，但不戴眼镜一定会加深，而且加深得更快更狠。
老花眼可以抵消近视度数？
据《国民健康视觉报告》显示，预计到年，中国的近视患病人口将超过7亿，近视已成为一种“国病”。
有些朋友以为老花眼就是远视眼，年纪大了就能抵消自己的近视度数。
然而远视眼属于屈光不正，而老花眼是由于晶状体老化导致，这两者并不是同一种视力状态。
并且，得了老花眼并不能抵消你的近视，因为看近处的时候可以抵消部分，看远处还是不行。
不管是近视、远视、还是老花眼，都是不同的视力状态，也都需要定期检查去维持视力状态。
妄想着年纪大了就能抵消度数的想法是不可取的。视力在不好好保护的情况下，只会越拖越差。
NO·4
近视的状态可以逆转恢复？
近视可以逆转并恢复
很多人近视后不敢配镜，担心戴眼镜会让近视变成永久性的，想着不戴眼镜缓缓，说不定近视可以逆转并恢复呢。
然而，近视的原理是眼球的眼轴变形（变长）。而且这种变形是永久性的，一旦近视就不可能逆转。
目前除了激光手术，没有其它方法可以移除近视症状。而且激光手术的原理是移除近视症状，而不是治疗近视的手段。
所以，保护眼睛就像维护一段感情，如果你不好好珍惜，她就会毅然决然地离开你，再也不回来~
近视了没关系，到18岁做近视手术就行？
很多人觉得，孩子近视了没关系，年满18岁以后做个近视手术不就解决了吗。
然而，近视手术也不是你想做就能做的，以下情况都不能做近视手术：
超过50周岁的人不建议做近视手术；
近视度数高于度，且度数不稳定；
眼部有急性角膜炎、角膜溃疡等眼病；
有其他全身性的疾病，如糖尿病、免疫性疾病等；
哺乳期不建议手术。
监制/郑波辉
主编/华婉婷
编辑/姚慧玲
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