才老师读书时，班上大几十人，视力正常的人寥寥无几，很多人都深受近视之苦。
根据年世界卫生组织报告，中国近视人数多达6亿，约为总人口数的43%，青少年近视率位居世界第一！
很多深受近视之苦的粑粑麻麻都很紧张孩子的眼睛，才老师常常听到这样的话语——
我会让孩子每看书1小时就看十分钟绿色放松眼睛；
我会严格控制孩子玩手机、看iPad的时间；
听说“XX视觉训练”很有效，我想带孩子去试一试；
。。。
这些方法真的能防止孩子近视或是恢复孩子的视力吗？
医院眼科副主任医师——邓娟主任告诉你，粑粑麻麻全部踩中近视的“雷区”啦！
近十几年来，医学上在控制近视加深方面已经有了巨大的进步，出现了许多新的医疗器械、药品和医疗手段。一些“伪科学”概念也会伴随而来，哪些对控制近视加深有用，哪些完全是炒作的概念？我们常常难辨真假。
我们邀请了邓娟博士开设了一门关于儿童近视的课程，从专业角度，结合她自己20年的临床从医经验，帮大家剖析和鉴别这些真真假假的信息。
儿童近视的那些坑
雷区1：不看ipad手机就不会近视？邓娟主任说，在近20年的临床工作中，她最常听到父母这样诉苦，“孩子几乎没碰过电脑手机，最后还是查出了近视.....”
但其实，造成近视的原因有多方面，先天性遗传和后天环境因素都会有影响。
首先是内因，近视眼有遗传的倾向。
近视的家长，孩子得近视的概率会大大增加。
但如果父母双方都是度以下的近视，遗传的可能性比较低。
其次是外因，后天环境因素的影响。
对于孩子来说，他们的眼球正处于生长发育阶段，倘若他们长时间近距离阅读、握笔姿势不正确，或是在照明不足的情况下看东西等等，则很可能会引起视力减退。
但经过一定防治后，视力可能改善或恢复，这其实并不是真正的近视，我们通常会称其为“假性近视”。
那怎样才是真正的近视呢？
要知道，刚出生的孩子由于眼轴小，光线通过眼睛内部的折射，只能聚焦到视网膜后方，所以都是远视眼。
随着年龄增长，孩子的眼轴也在增长，眼睛朝着正视化发展。如果由于各种原因，眼轴的增长没有停止，就会出现近视。
变长的眼轴是不会缩短的，因此真正的近视是不能逆转、不能恢复的。
正确认识近视的原因，别老让手机、iPad背锅，才能让孩子正确用眼，防范近视。
雷区2：看绿色吃枸杞能预防近视？邓娟主任说，每当她诊断一个孩子为假性近视时，都有家长问，是不是以后让孩子多看绿色、多喝枸杞，就能让孩子恢复视力了呢？
网络上铺天盖地都是这样的“土方子”，看看绿色喝喝枸杞，多吃猪肝、鱼肝油就能预防近视（轻信谣言的才老师紧紧地抱住了自己）。
邓娟主任高能“扫雷”，这些通通没！有！科学依据！有些错误做法甚至会加剧孩子近视。
就说多看绿色这一点，很多家长会买大量绿色植物，甚至是把手机屏保换成绿色，常常让孩子盯着这些“绿色”看，美其名曰是让眼睛休息。
然而，家长们的苦心其实用错了地方！试想一下，孩子一直盯着近处看，但室内范围往往较小，不能满足眼睛看远的需求，得不到真正地放松，所以即使周围都是绿色的环境，看了也不管用。
所以，预防近视的关键不是让孩子看绿色，而是让孩子看远处，放松眼部。
其他的“偏方”又错在哪里呢？留个悬念，大家去邓娟主任的课程中寻找答案吧。
雷区3：视力检查没问题就没有近视？很多孩子现在每年都会进行视力检查。孩子查出没有近视，家长就不在意，但等下次再来检查时，孩子已经是近视了。
邓娟主任表示，视力检查结果是没近视，也要注意孩子出现轴性近视的倾向。
因为孩子刚出生都是远视眼。由于眼轴小，光线通过眼睛内部的折射，只能聚焦到视网膜后方。
随着孩子年龄增长，眼轴逐渐增长，孩子视力才从远视逐渐转为正常视力。
即便孩子现在视力检查是没有近视。但如果眼轴增长速度过快，超出孩子所在年龄的正常范围，也能预测到孩子即将近视（准确称为“轴性近视”）。
粑粑麻麻要每年要定期带孩子做眼轴测量和视力检查，通过眼轴增长速度来预测孩子近视的时间，及早做干预和治疗，预防或者减轻孩子近视的发生。
邓娟主任称，当孩子的近视度数达到度，就是高度近视了。眼底很容易发生病变，出现并发症，甚至导致失明。
这绝不是危言耸听，宝爸宝妈们不要小看近视哦~
雷区4：“视觉训练”能矫正视力？目前市面上流行着各种“视觉训练”，它们真的有用吗？
邓娟主任表示，变长的眼轴是不会缩短的，真正的近视是不可逆转、不能恢复的。“视觉训练”只是训练孩子眼睛对模糊东西的适应能力。本质上，眼轴并没有改变，近视度数并没有变化。
所谓的“裸眼视力提高”，只是假象。
真正的近视不可逆，并不意味着要完全放弃治疗了。
除了让孩子佩戴眼镜，大家还可以给孩子佩戴角膜塑形镜，就是我们熟悉的“OK镜”。
孩子晚上睡觉前将OK镜佩戴在眼角膜上，白天用眼就可以不用佩戴眼镜，且恢复正常的裸眼视力。
ok镜的“魔力”原理是当TA们睡觉时闭上眼睛，眼皮会对OK镜产生压力，OK镜就能对角膜进行物理按摩，使角膜中心变平坦。
在《儿童近视预防及护理》这门课中，邓娟博士还给爸爸妈妈介绍了其他的正确预防近视和控制近视加深的方法，大家都可以去了解。
当然，邓娟博士做这门课的初衷，并不是为了让大家都成为眼科专家，而是让大家对“儿童近视”有一个基本的了解，不致于掉坑，或者听风就是雨。
眼科知识很丰富，但邓娟博士不想做洋洋洒洒几十节的大课，更想挑家长对孩子近视最关心的几大问题，集中做成一门短小精悍的小课堂，她希望这是一门科普课，让家长在一个半小时内就能正确地认知，儿童近视预防与控制。
为了孩子的明亮双眸
家长们都应该认真学习
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