重启眼睛的能量——欧美视力康复自然疗法深度体验工作坊
年12月18（9：30分-17点，9点开始签到）
惠州丰山鳄湖路金汇湖景花园会所二楼
元/人
80元/人
50元/人
面纱
所有爱护身体珍爱眼睛的人
科学家说，我们80%的能量都是从眼睛流失的。
眼睛的放松是越来越需要了，尤其是随着现在电脑工作、上网和阅读的大量需求的出现，这些对眼睛而言都是非常具有挑战性的任务。越来越多的中国人戴上了眼镜或隐形眼镜，有的甚至做激光矫形手术，并且这类数字在不断地增长之中。
眼镜虽然可以帮助你看得更清楚，可是并不能消除视觉压力。
眼镜虽然可以立马解决你的问题，可是并不能解决你视力问题的根源所在。
戴眼镜之后新问题还会产生。在目前我们的日常生活中，有意识地看和视力放松变得愈加地重要了。眼睛是我们最重要的感觉器官。眼睛稍有一点不舒服都会深深地影响人们的生活。
在这个一天的深度体验课中……我们可以学习
眼睛与身体的链接著名的视觉导师发现，视觉场与身体和头部的某些部分相链接，不同眼睛的状况会造成身体的某些部位紧张和机能失常。在改善视觉系统机能之后，身体相链接的部位将会做出相应的反应。
近视眼：影响下背，靠近膝盖的后小腿，可以引发肩颈疲劳。
老花眼：影响下背、骨盆及上背，胸部以及呼吸机能。
远视眼：影响上身部位，特别是心脏和肺部。
散光：影响肩胛带和颈部，导致肩部下沉。
交叉眼：会在下肢表现出来，受到影响的上肢面会向内或外拐。影响腿部，膝盖以及腿部与骨盆的链接。
静心能够带给眼睛什么——静心将会给你不断改变的内在眼睛，时刻意识到新的状况，随时随地做出反应。
学会在日常生活中时刻保持眼睛的放松以及如何唤醒眼睛的再生潜力。
课程中内容：
提升对视力和眼睛的理解——视力和眼睛如何工作及影响其的因素；
如何看得同时放松眼睛；
学习用眼时提高注意力和当下的觉知；
如何避开因电脑或其他因素造成的眼睛疲劳；
意识到影响视力的无意识障碍；
如何释放压力，去觉知到对看的恐惧；
如何释放颈部、背部周围的压力和疼痛；
少依赖眼镜或隐形眼镜；
多运动，注意饮食，吃相关营养补充品及草药；
根据具体情况需要，我们将运用到：
透过画画和格式塔谈话来探索眼睛；
探索空间感受；
眼保健操；
针压法、按摩、接触放松治疗；
对于电脑工作地点的咨询辅导；
带领导师：何青我们使用眼睛的方式影响眼睛的功能活动，如果我们带着过度的压力去使用眼睛的话，也会导致我们的眼睛与身体过度紧张，如果没有向远处看的空间，眼睛很容易形成近视眼。我习惯性对自己所看到物体而产生的感想会对我的视觉产生不良后果。对大脑分析表明，眼睛是光线与信息进入的窗户，视觉系统有多重功能，并起到一个整体协调的作用，在视觉内部释放紧绷压力的话，不仅仅会对视觉系统本身有影响，并会波及危害到整个大脑和身体。如果眼睛能够放松，我们整个生命就能放松。——Garjan
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