随着社会的发展，近视的年龄段越来越低，近视的比例也越来越大，并且还不断成上升趋势。儿童逐渐成为近视的高发群体，让许多家长十分困扰。专家提醒：导致孩子近视除了先天的遗传因素以外，坐姿不正确、握笔方式不正确均有可能造成孩子近视，家长需引起重视。
握笔姿势不良会造成近视
在错误的握笔姿势下，为了看清必将，孩子的头部会偏向书写笔的左倾，而且双眼距离纸面更近，这就为近视埋下了隐患。学生们为了在书写中更加省力，右手会不自觉靠近中性笔笔尖，同时用靠近拇指根的大拇指包绕握笔，这是最常见的错误姿势。而长时间的错误握笔姿势，自然就会造成孩子近视。
这种错误的握笔姿势也叫作“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主让右眼靠得更近一些。当我们眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这就是眼睛正在使用调节功能，时间久了，眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大，最大程度甚至相当于戴着度的近视眼镜在看书写字。时间久了就造成了近视。
专家介绍，儿童发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。如果这个年龄段的孩子生理性远视的度数低于50度，那么将来患上近视的几率就可达到60％－70％。孩子的远视储备很容易就会被各种坏习惯损耗，因此更需要家长及时纠正。
孩子的远视储备很容易就会被各种坏习惯损耗，因此更需要家长及时纠正。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。
正确的坐姿很重要！
看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米左右。不要弯腰驼背或趴在桌上看书，也别躺着或侧身看书。
养成良好的坐姿，控制看近距离
“胸离桌子一拳，眼睛离书桌一尺，握笔距离笔尖一寸”
“肘平桌胸靠桌肘上桌推书本”
肘平桌——肘部正好和桌子平台平齐；
胸靠桌——胸部要靠住桌子；
肘上桌，推书板——就是肘放桌子上后，手把书本推到你手的位置，就正好眼睛距离书桌40cm。
可以用能调整高度的桌子和椅子，根据身高调整桌子和椅子的高度
1)桌高=身高×0.43
2)椅高=身高×0.24
3)椅高=桌高-身高×0.19(0.43-0.24)
孩子在成长阶段自控能力比较弱，家长要协助和监督孩子健康成长。就像小树苗，要防止它长歪，定期修剪，引导它成长，成才。
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