TUhjnbcbe - 2025/7/22 17:45:00
#励志#岁月有冷有暖，人生有起有落。“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”固然很好，但没有人一辈子都能拥有这样的好光景。许多时候，你不得不置身风雨，步入泥泞，甚至陷入低谷。每个人都有可能遇见自己的人生低谷。低谷并不可怕，可怕的是不能从低谷中走出来。一个人要想从低谷之中走出来，一定离不开这4点。一是照顾自己的身体俗话说：“留得青山在，不愁没柴烧。”人是精神的，更是物质的。身体是干事创业的基础。身体不行了，要想走出低谷，必然难上加难。身体是一个人最大的资源，最大的资本。一个人无论处境多么困难，首要的条件都是要好好照顾自己的身体。照顾好身体，营养要跟上。越是在低谷之中，越是要善待自己，不能自我虐待。不能饥一餐饱一餐，不能为了节省而不注重基本的营养补充。照顾好身体，锻炼且莫忘。许多成功人士，虽然人生大起大落，但他们在落难之际，从不放弃身体锻炼。所以当他们走出低谷，纵然已是人生晚年，仍能创造出许多精彩。二是调整自己的心态一个人在低谷之中，很容易心态失衡。心态坏了，运气必然更坏。调整好心态，让人生充满信心，才有望赢得转机。调整心态，要力戒烦躁。人在低谷之中，样样不如意，事事不顺心。很容易心烦意乱，甚至怒气冲天。这是要竭力避免的。要学会随遇而安，学会从容面对一切。调整心态，要停止抱怨。低谷人人有，低谷是生活的一部分，是人生的一种常态。没有必要后悔不已，更没有必要恨天恨地恨祖宗。与其抱怨和诉苦，倒不如静下心来，正视自己的错误，分析失败的原因，寻求应对的策略。三是提升自己的能力人，最大的靠山永远是自己。人生中的一切，到关键的时候，都得靠自己。从来就没有什么救世主，什么上帝。如果一定要说有的话，那这个救世主是你自己，这个上帝也是你自己。自己才是自己的主宰。人生中属于自己的事情别人是永远无法替代的。吃喝拉撒不能替代。爬山走路不能替代。思想意志不能替代。进步成长不能替代。生老病死不能替代。“打铁还需自身硬”。一个人，要想成功走出低谷，关键还是要坚持不懈地学习和磨练，不断提升自己的能力。四是选准突破的方向“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的长处和短板，有自己的优势和劣势。越是在低谷的时候，越是要发挥自己的长处，经营自己的优势。这个长处，这个优势，就是一个人搏击人生的有力武器，就是一个人应该专注用力的地方，就是一个人孜孜以求的突破方向。“有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”看清方向，默默耕耘，辛勤付出，绝不轻言放弃，就一定能走出困境，东山再起。小结：低谷不是绝谷，困境不是绝境。一个人在低谷的时候，不能自暴自弃，自甘沉沦，而是要愈挫愈奋，奋力向前。具体来说，就是要照顾自己的身体，调整自己的心态，提升自己的能力，选准突破的方向。只有做好这4点，人生才能拨云见日，越走越顺。