孩子眼睛有耐受性，对视力细微的伤害我们可能感觉不到，，如果每天都伤害一点点，旧伤未愈，新伤又来，不知不觉的积累，滴水汇成河流，日积月累的伤害超出眼睛视力承受方位能力，孩子视力就会下降。医学研究证明：孩子近视可防可控不可治，孩子眼睛近视后无法恢复正常。
昨天接孩子，回到家刚放下书包，孩子忽然告诉我：“我们今天检查视力了，我的眼睛是优。”，给我的感受是这个事情她思考了一路，因为说得时候眼睛睁的大大的，似乎在等待什么？“优是什么，在哪里评得呢？医生吗?”，我追问了一下，“恩，不是，我看小朋友都和我差不多，我想我就是优”，孩子回答。“你的度数是多少呢？”，我继续问孩子，“5.0和5.1”，孩子说。“那眼睛视力下降，有近视危险，要注意啦，以后不能看ipd,不能用手机了，看你学习成绩没提高多少，怎么眼睛先不行了呢？”，我想都没想随口说，但当看到孩子流露出一丝惊惧的表情，我又有点后悔这么说，因为孩子平时很努力学习，积极参加各种学校活动，经常受老师表扬，学习成绩也不差，我这样说孩子，孩子肯定有点不知所措，我应该帮孩子分析问题，想到这里，我对孩子说：“妈妈刚才说得不好，我向朋友咨询一下，看看有什么解决办法，好不好？”，“好的！”孩子高兴的回答。
当我把孩子的的这个情况告诉眼科的医生朋友后，朋友告诉我，7,8岁的孩子，视力5.0是正常的。5.0相当于我们平时说的1.0视力。1.0对大人来说不就是近视，对孩子不一样吗？带着这样的疑问，我再次咨询了医生朋友，关于孩子的眼睛发育我有个更多认识。
孩子的视力是随成长递增改变的。7岁以前的孩子，1.0不能作为衡量视力好坏的标准。
孩子视力标准是什么？
刚出生的孩子：平均视力0.02，2个月后可以达到0.05，6个月平均视力0.1，孩子能识别眼.耳、鼻等器官；
1到2岁的孩子平均视力0.2到0.3；
2到3岁孩子的视力达到0.5到0.6；
3到4岁孩子视力达0.7到0.8；
4到6岁孩子平均视力0.6到0.8，部分可以达到1.0；
7到8岁平均视力0.8到0.9，绝大部分可以达到1.0；
任何年龄的孩子，双眼视力在视力表上相差不应超过2行。
孩子在6岁以后眼的正视化过程中，视力逐渐从远视眼向正视眼发展。当单眼裸眼远视力(5米远处)达到1.0时(对数视力表5.0)，该眼被称为正视眼。如果孩子的视力不能达到所在年龄段对应的正常视力范围，家长必须尽早找出视力变差的根源。
近视到底是什么引起的？孩子缺少户外活动
《自然》杂志做过一项儿童近视研究意外发现：户外活动的时间和近视的发生是反相关关系，眼睛接触阳光的时间越长，近视的风险越低，反之风险越高。
大量实验数据表明维生素D对眼睛大有益处，而人体内维生素D是人的皮肤在阳光照射下体内合成的。阳光照射时间越长，体内维生素D含量越多。
另一项研究表明，强烈光照能够刺激视网膜中多巴胺的分泌，由此影响多巴胺的代谢，而多巴胺能够影响眼睛的发育。
近视发生的季节性也印证的这个结论，冬天人们外出活动的时间减少，血液中维生素D含量降低，近视发生率更高。眼科医生建议家长节假日应该尽量多带孩子到高山，草原等能够极目远眺的地方。
让孩子养成护眼习惯，家长必须知道的事情：
近视遗传：
轻度近视：度以内，中度近视：到度，高度近视：度以上。父母双方都是中低度近视，孩子近视的几率其实很小。只有父母双方都是度以上的高度近视，孩子近视的概率才大。
日常饮食需要补充的营养：
牛奶、鱼类是维生素D的重要来源；香菇中富含的维生素D3，是保护视力的重要营养物质。
整个维生素b族可以给孩子眼部神经注入活力，粗粮中含有丰富的维生素B，是保护眼部神经的重要营养物质；
胡萝卜、甜椒中丰富的维生素A和叶黄素，是眼角膜及眼球所需的营养物质；
海产品含有丰富的锌，能增强视神经的敏感度。
孩子近视有可能是吃糖过多引起的：
在美眼科学杂志上发表的一篇有关近视研究的文章，文章中公布的实验结果表明：高糖分的摄入会导致人体内胰岛素水平急性或者慢性升高，直接或者间接加快眼睛中巩膜组织的增长，从而引发近视。
使用电子产品引起的眼疲劳才是造成近视的一个因素：
美国眼科学会指出：儿童正常使用电脑、电视等电子产品并不会伤害眼睛。真正伤害眼睛视力的因素是：使用电子产品时的光照强弱、坐着时的姿势、眼睛和电子产品的使用距离和角度等等。
孩子近视预警，有了下面这些症状家长要早