生活中，很多孩子做事都是磨磨蹭蹭。瀚瀚上小学二年级，每天写作业特别慢，别人半个小时就能做完的，他要用两个小时才能做完；妈妈催他干什么事情，他总是说等一会，迟迟不去做。
那么，怎么才能让孩子提高效率，做事不拖拉呢？
刘乙了在《5步儿童时间管理法》中指出，孩子拖拉磨蹭的真正原因，是缺乏时间管理能力。
书中通过三个方法，让孩子从学习建立时间观念、学会时间分类到做好时间规划，真正实现自主管理时间，彻底摆脱做事拖拉的不良习惯。下面，让我们看看具体的方法。
想要培养孩子时间管理能力，首先要建立时间观念。
一、建立时间观念
对于孩子来说，时间的存在是无法感知的，如果孩子不能理解时间的真正概念，就形成不了时间观念。我们可以通过三招来帮助孩子建立时间观念。
1.在生活环境中感受时间的存在
时间是无形的，我们需要借助沙漏、闹钟等工具让孩子感受时间的存在。家长可以在家里摆放一个和时间有关的物品，让孩子一看到就会联想到“时间”。比如给孩子戴手表等。
孩子在看手表的时候会慢慢了解一天分24小时，一小时是60秒。知道这些基础概念后，孩子就能更清楚地感知时间了。
2.在语言表达上理解时间
家长都有催孩子的经历，比如“快点写作业”“抓紧洗漱”，这些话没有一句给出了具体的时间，孩子没法准确的接受这些信息。
家长可以把不准确的词语换成具体的时间，比如：“现在是20：00，咱们开始洗漱，10分钟后咱们上床睡觉。”
通过准确的表达，让孩子有时间概念。
3.通过时间轴充分认识时间
家长可以和孩子一起制作时间轴，让孩子更加清晰地了解每天生活和时间的关系。
制作方法：
（1）准备材料：一张白纸、刻度尺、铅笔、彩笔（三种色彩以上）、便签纸、胶水
（2）制作步骤：
第一步，在纸上画上一条直线，在直线上画出24个等距离的点，每个点代表1小时，并按顺序标注出来。
第二步，在标注12点的位置上画一条垂直的虚线，并让孩子画出太阳的样子。在24点的位置上也画一条垂直的虚线，再让孩子画出月亮的样子。
第三步，让孩子在便签纸上写下每天要做的事情，一张便签写一件事情，写好后，贴在对应的时间点下面，然后给孩子讲解这张图的意思。
通过制作时间轴，帮助孩子了解：每天可利用的时间有多少，每天的作息时间和太阳的关系，浪费时间能否追回来，真正建立起时间观念。
想要学会时间管理，只建立时间观念还不够，还需要学会给时间分类，进行细化安排。
二、学会时间分类
家长可以帮助孩子，把一天当中的可用时间和要做的事情进行分类整理，然后对应安排。
比如，在固定时间点安排习惯性事项，固定时间段安排任务性事项，孩子的自由时间安排自主性事项。我们来看看具体方法:
在固定时间点，可以帮孩子制定作息时间表，给孩子讲解规则，按照表格来，让他慢慢地形成习惯。
在固定时间段，可以在给孩子布置简单任务的同时，帮孩子把任务进行排序，分步进行。
自由时间，就是孩子完成规定任务后，可以自己支配的时间。让孩子自己决定自由时间里要做的事情，这样就可以提高孩子做事的效率。
学习了时间的分类，还要具备时间规划的能力，才能做好时间管理。
三、做好时间规划
在儿童时间管理中，有已知事项的时间管理，还有未知事项的时间管理。未知事项有很多不确定的因素，所以重点在规划。
那么如何规划未知事项的时间呢？我们来看三个方法。
（1）给自己设定目标，规划未知时间
要先给自己设定一个目标，然后想要完成目标需要哪几步，然后分配时间去完成。事情都做完了，目标也就实现了。然后再设定新的目标，进入目标、事项、分配时间、目标实现的良好循环。
例如，浩浩上小学三年级，成绩在班级里属于中等生，他给自己设定一个目标——考到班级前八名。
目标设定以后，怎么实现呢？根据班级成绩统计，浩浩现在的每科成绩都得提升16分左右，才能考班级第八名，这就是浩浩的学习目标。最后浩浩要考虑的是需要安排多长的复习时间，能实现学习目标。
（2）使用时间规划表，结合实际安排具体任务
把不同的时间做的具体事情都写在规划表里，然后再根据孩子的实际情况，分配每个事项里需要的具体时间。
比如，西西是一个小学二年级的学生，学习成绩倒数，设定的目标是班级前十。根据西西的学习成绩，需要前进50名，这个目标有点不切和实际。可以把前进50名设为三年的目标，具体规划如下:
第一年:打好学习基础。
第二年:快速提升名次。
第三年:最后冲刺，拿下全班前八的名次。
西西同学按照上述方法去做，实现班级前八名并不难。
家长想要孩子进步，要调整一个合理的切合实际的目标。总之，在儿童学习时间管理的过程中要先设定目标，在从实际情况出发，合理地规划时间。
《5步儿童时间管理法》，让我们了解孩子拖拉的真正原因，也明白了培养孩子的时间管理能力，需要先建立时间观念，再进行时间分类和具体规划。
当孩子掌握了时间管理能力，学习效率就会提高，作息也会规律，孩子会更有自信。