每年的3月25日
是西南交通大学
“大学生校园心理健康文化节”
“3?25”=“善爱我”
在我们日常的学习生活中
偶尔会因为一些事心情低落
今天就让小交带你抛掉坏心情
向emo说拒绝！
01
新冠疫情防控
解决方式下滑查看哦~
疫情的常态化
使我们的生活多有不便
被延期的展览
期待已久的演唱会被取消......
你是不是又偷偷emo啦~
校园内也有丰富多彩
的活动等我们挖掘哟
九里广场舞、运动超市
犀浦操场的吉他演唱会......
emo早在欢声笑语中
烟消云散啦~
02
去食堂太晚，想吃的菜品卖完了
解决方法下滑查看哦~
呼！终于忙完了社团活动
一看表已过饭点
饥肠辘辘走到食堂
却发现想吃的菜品已经卖完
你是不是又偷偷emo了~
可是惊喜地发现
食堂阿姨的手不再那么抖了
菜量很足
人也很少，节省掉了排队的时间
人瞬间就不emo了~
03
上课时小白龙长长的队伍
解决方法下滑查看哦~
看了下时间
还有十分钟就要上课啦
眼看着快排到小白龙了
可是刚好到自己人就满了
看着扬长而去的小白龙
你是不是又偷偷emo啦~
改变作息，早睡早起
带来的不仅是健康的身体
还有时间宽裕的安全感
或步行，或骑行，或乘坐小白龙
多种交通方式任你选择
妈妈再也不用担心我上课迟到啦~
04
独自在外思乡
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只身在外求学
时不时也会被思乡的情绪笼罩
尤其是在五一、中秋节等节假日
想念家里的大床
想回家想妈妈
看看你，又emo了~
拨通家人的视频电话
暖心的询问
细心的叮嘱
熟悉的人与场景出现在眼前
一切都还是记忆中的模样
不知不觉惆怅已经消散
满血复活，继续前行！
05
改了好几遍的工图发下来重改
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桌子上满是橡皮的残屑
看着那即将破损的图纸
心也提到了嗓子眼
真是怕什么来什么
发下来的图纸上醒目地写着“重改”的字样
你是不是又偷偷emo了~
埋着头思来想去
一页一页地翻看课本和笔记
仿佛回忆起了一些老师强调过的内容
突然灵光乍现
理清思路后
拿起铅笔和尺子作图
顿时豁然开朗，柳暗花明
06
夜深人静，听歌不眠
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躺在床上
辗转难眠
音乐也不再是那安神剂
总想着一些生活、学习上的琐事
看看你，又emo了~
提醒自己不要一直为这件事情烦恼
越是烦恼越是挥之不去
做几次深呼吸
放松自己紧绷的神经
如果实在放松不了
也可以翻翻小微的原创哦~
07
满桌子ddl清单翻云覆雨
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总有做不完的ddl
一丝松懈
便伴随着几分负罪感
揉揉晕晃晃的脑袋
又是一个赶工的夜晚
你是不是又偷偷emo了~
面对较多任务时
首先对任务做出清晰梳理
制定有效计划，合理分配时间
切莫让焦躁掩盖理性
利用好时间
一定可以赶完的！
08
长久的阴雨天气，想晒晒太阳
解决方法下滑查看哦~
阴雨连绵，久久不见阳光
阳台上的衣服还没有晾干
换下来的衣服就已堆成小山
好不容易雨停了一阵
出门上课，地面却又积满泥水
啥时候出太阳呢
看看你，又emo了~
每天出门前整理好仪表
给镜子前的自己一个自信的微笑
自然界没有阳光
那就从电影、书籍里寻找阳光
保持积极的心态
我们心里也将会放“晴”
作为健康快乐的交大追梦人
面对负面情绪
不能放任自己emo
在3.25校园心理健康教育活动日
让我们多多