TUhjnbcbe - 2024/10/18 16:37:00
“一场秋雨一场寒”。在连连阴雨中，秋天的脚步正徐徐走来。无论是昼夜温差，还是早晚温差变化都是很大的。免疫力较差的人，稍不留神，感冒就找上门了，频频出现打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、发烧，这就是感冒了。感冒是由于感受外邪，而出现发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，咽痒咳嗽等症状的疾病。季节交替的时候，免疫力差的总归要受到病邪的侵扰。美国某大学发布了一本《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的真相：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过种以上的病毒可能诱发感冒；一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发，可见，良好的免疫力是多么重要！感冒的症状：1、后脑强痛即头后部疼痛,连带颈部转动不灵活。2、怕寒怕风通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。3、流清涕清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。艾灸具有温通经络，驱散寒邪，行气活血，消瘀散结，调和阴阳。艾灸在调理疾病时对身体也没副作用，提升人体的正气，同时免疫力也相应等到提高，所以慢慢成为人们治病养生的主流选择。调理感冒可以先从这五个穴位艾灸：1、大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。功效：疏风解表，尤其适合外感风热感冒、鼻塞、咳嗽。2、风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解头痛，具有疏风解表的作用，特别适合风寒感冒引起的头痛。3、迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。4、尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症。5、合谷穴也就是虎口所在的位置，感冒的时候如果艾灸这个部位对于鼻塞流鼻涕特别的有效。但是需要注意的是如果是左侧的鼻塞，需要艾灸右侧的合谷穴，反之需要艾灸左侧的合谷穴，每次5分钟就可以了。施灸建议：1天1次，每次每穴15-20分钟，轮流施灸，连续艾灸5天可以休息2天继续灸。施灸禁忌：过饱过饿，疲劳时，饭前饭后一小时不灸。有高血压，糖尿病咨询医生后施灸。灸后不吹风，两小时内不碰冷水，4小时后洗澡。艾灸流传千古，越来越被我们现代人接受。因为操作方便，无副作用。