近年来，我国成为近视人群高发国家，越来越多的孩子开始受到眼镜的困扰，大家也都知道近视是不能恢复的，但却可以减缓甚至不再增加，那么怎么才能减缓近视呢？
如何减缓近视的进展
1.单光镜框眼镜：目前，单光眼镜是矫正近视的最常用方法。但是，戴单光眼镜只能矫正近视，并且对减缓近视的进展影响很小。
2.双焦点和渐进式多焦点框架眼镜：镜头的改进减少了远景网膜的散焦。然而，仍然没有足够的临床数据支持延迟近视的发展。
3.软性双焦点角膜接触镜（隐形眼镜）：中央伸缩近型软性双焦点隐形眼镜对控制近视和轴向生长具有一定的临床作用。
4.角膜塑形镜：又称OK镜，晚上睡觉时配戴，第二天早晨以后可以用来控制和矫正近视镜。ok镜子经过国内外专家的反复验证，在近视的临床控制和矫正中得到了广泛认可，并取得了良好的效果。
重要提示：6岁到14岁年龄段的孩子，只要每天保持40分钟的户外活动，不管是打球还是其他运动，都能有效减少大概10%～20%的近视发生率。所以不要让孩子一直待在屋子里面。