曾经在我上小学暑假的时候总是打游戏，暑假过后正式开学的医院检查视力才发现近视眼，寻求很多的调理方案，做按摩，针灸，电疗，等等最终还是没有起到自己想要的结果，只能起到缓解的作用，经过近视眼多年的困扰一点办法都没有，随着年龄增长近视的度数也越来越高在我想放弃的时候终于得到了方法从度近视降到度。
那我如何从度的近视眼降到度呢？我以文字的方式总结出来，希望能够对患有近视眼朋友有所帮助。
1.推拿操
坐着或者是躺着，闭上眼睛，依次的按摩眼睛周围的穴位，手法要轻缓；例如：天应穴，晴明穴，四白穴，太阳穴。一天按摩两到三次，对于假近视和低度近视者的视力恢复有所帮助。
2.晶体操
用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，举起自己的左手高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3.转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
4.熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。熨目法最好在早上起床后做，效果更好。
5.洗眼法
眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛
6,视力疗愈
视力疗愈是一个高科自然疗法，通过量子蕊片对大脑震波进行大脑细胞重组，结合老祖宗中医文化扣打穴位