导语：小时候，我们总是羡慕那些戴着眼睛的哥哥姐姐，觉得戴上眼镜自己也会变得有文化。于是拼命伤害自己的眼睛，等到真正戴上眼镜之后，我们才发现，原来戴着眼镜是一件这么麻烦的事情。随着电子产品在人们生活中的水平越来越高，越来越多的小朋友在年纪很小的时候就走上了近视的“不归路”，只能戴上厚厚的眼镜片。
想要改变这种情况，只有等到他们长大之后做激光，难道就没有别的办法了吗？其实在孩子刚刚近视的时候还是有可以“拯救”的方法的。
前几天聚餐，我发现朋友家的小儿子总是会有事没事地揉眼睛，我以为是他的眼睛里进了什么东西，便询问要不要帮忙。朋友听到了并没有当回事，只是淡淡地说了一句：“没关系。就是天天玩手机把眼睛玩坏了。”这样不是事情，戴眼镜的麻烦只有真正体验过才能理解。
朋友说已经成为事实，自己干着急也没办法，只能等到开学的时候带小朋友配一个好一点的眼睛。这真的是服了朋友的“谈定”，他难道不知道孩子刚刚出现近视情况时，其实是有机会“拯救”的吗？于是我教了她3个小办法，一段时间之后，朋友打电话告诉我，小朋友的近视问题真的有所好转。
在很多人的意识中，近视一旦养成就只有两个办法，第一是戴眼镜，第二是激光治疗。首先戴眼镜是一件非常麻烦的事情，且不说薄薄的镜片非常容易碎，它还非常容易脏。只要有一点灰尘就会影响整个视线。其次，激光治疗其实的眼睛非常有弊端，所以并不建议年纪比较小的孩子做激光治疗。
其实近视也分两种情况，分别是假性近视和真正的近视，而大部分孩子刚开始出现的其实都是假性近视，那么什么是假性近视呢？其实换句话说就是人在长时间使用眼睛之后眼睛会因为疲劳而出现假性近视。
一般这种情况只会出现在小朋友的身上，而且只要发现及时，就非常有可能恢复。那么小朋友出现这种情况的时候，家长应该怎么做？
首先，改正用眼习惯。
出现近视的很大一部分原因就是因为用眼习惯不正确，那么想要改变这种情况，就要改变他们的用眼习惯。确保使用正确的姿势读书、写字，这样在极大程度上能够帮助他们减少近视发生的可能。
除此之外，家长还要严格控制小朋友使用电子产品的时间，每天使用的时间不要超过半小时，并且要使用正确的姿势。我家小侄子因为从小玩手机、看电视，导致眼睛近视。前医院做矫正，想不到一段时间下来，左眼视力出现好转，但是右眼的视力反而增加了。
原来是因为小侄子在玩手机的时候总是习惯侧着身子躺在床上，以至于右眼“用力过猛”才会出现这样的情况。
其次，补充维生素。
维生素是任何动物维持正常生理功能的微量元素，不同的维生素对于人体有着不一样的功能。而维生素A，B，C，E对眼睛都有着不同的好处，比如维生素A能够缓解眼睛疲劳，维生素B可以缓解怕光、流泪的情况……
所以，家长在饮食上要注意营养搭配，尽可能让孩子多吃一些有营养的食物。除了蔬菜之外，家长在生活中也要让小朋友多吃水果，保证营养的均衡。
最后，经常做眼保健操。
在学校的时候，孩子会在每天固定时间做眼保健操。但是只要放假在家，就会忘记这件事情，所以家长就要起到督促的作用。在固定的时间做眼保健操，或者是用眼过度之后进行眼保健操。家长要注意的是，做眼保健操的时候一定要认真，否则就是在浪费时间。
就算是年纪比较小的孩子，家长也可以在空闲的时候带着他们一起做眼睛保健操，不一定要求他们做得有多好，主要是让他们感受到其中的乐趣，同时还能增进亲子之间的感情。
寄语：眼睛是心灵的窗户，家长在生活中要让孩子知道眼睛的重要性，并且认真地保护眼睛。除了家长整日的监督之外，孩子的自觉也至关重要，与其到之后再帮助孩子改掉坏习惯，不如在生活中帮助他们养成良好的习惯。